Nyttig smoothie med Forevers ultra vanilj

Smoothies är enkelt, nyttigt och gott. Det som är så bra med smoothies är att den kan fungera som frukost, mellanmål och även som måltidsersättning. Jag använder Forevers ultra shake som är en god shake med högvärdigt, naturligt och icke genmanipulerat sojaprotein. I den finns också viktiga vitaminer och mineraler. För mer mättnad tar jag alltid frukt eller bär och mixar i min shake.

Jag brukar ta den här till frukost

3 dl mandelmjölk

1 skopa ultra

1 banan

Och ibland tillsätter jag lite kanel och kardemumma eller 10 st mandlar.

Eller

3 dl mandelmjölk

1 dl hallon och blåbär

1 skopa ultra

Ultra kan även blandas med vatten och finns också i chokladsmak.

Finns att beställa i min forever shop

 

 

Tips på hur du kan göra din urringad klänning snyggare

Har du någon supersnygg klänning eller top som du tycker  är för urringad och av den anledningen inte vill använda den? Då har jag ett tips som jag fick från min dotter Emma. Köp ett spetsband i önskad färg, mät ut spetsen längs behåns sidor och sy dit för hand eller med symaskin. Volia…. En helt ny klänning. Nu har jag gjort likadant med alla möjliga färger.

 

 

 

Vad är sömnparalys?

Sömnparalys som är ett medicinskt tillstånd av muskulär förlamning i samband med insomnande eller uppvaknande. Personen upplever då en känsla av förlamning men är vid fullt medvetande, man är oförmögen att röra sig eller tala. Det är också vanligt att man får hallucinationer och utomkroppsliga upplevelser, vilket gör situationen väldigt skrämmande, känslan av en ”ond närvaro”. är väldigt vanligt. Det som sker rent fysiskt, är att den delen av hjärnan som styr motoriken stängs antingen av för tidigt när man håller på att somna eller slås på för sent när man vaknar. Detta gör så att man trots att man mentalt är vaken inte kan röra på sig.

Sömnparalys är något fruktansvärt. Jag har aldrig upplevt något positivt, varför undrar jag?Varför måste det vara obehagligt och läskigt? Men när jag har googlat lite om sömnparalys  så verkar det inte vara någon som upplever något positivt, vissa har det super hemskt, demoner eller nån skepnad som står över dom, vågar knappt läsa igenom vad folk skriver. Det hade ju varit annat om man kännde att det var någon snäll person som kliade ens rygg eller att man fick massage, då hade det inte varit något problem, haha. Men så är inte fallet, det jag upplever är att  jag känner att  madrassen trycks ned för att någon lägger sig bakom mig och håller fast mig. Det är så verkligt och läskigt för jag kan inte röra mig och inte heller öppna ögonen. Så jag kämpar verkligen att vakna till ordentligt för så fort man vaknar försvinner det, tack och lov. Det hjälper inte att tänka att det är bara inbillning.

 

Detta är sömnparalys

● Är ett tillstånd som inträffar antingen vid insomning eller uppvaknande.
● Medför att personen inte kan röra sin kropp, trots att personen är vaken, eftersom motorikdelen av hjärnan fortfarande sover.
● Många upplever en sömnparalys någon gång i livet.
● Förväxlas ofta med religiösa uppenbarelser, utomjordingar eller spöken.

Flera studier har visat att människor som är utmattade, stressade eller lider av sömnbrist är mer benägna att uppleva en sömnförlamning.

 

(bild tagen från google)

Afternoon tea

Något jag tycker är väldigt mysigt och framför allt supergott är att göra iordning afternoon tea, baka massa gott och duka upp fint. Bjuda över några vänner och sitta och prata  samtidigt som man njuter av nybakade scones, snittar samt små bakelser mm.

Ett Te som jag älskar just nu är turkiskt te, svart te som innehåller 3 sorters choklad från belgien samt ett gult te som heter kekecha som serverades på prins Williams bröllop. Alla dom kommer  kommer från London tea exchange, dom säljer även denna tekannor och tekoppar.

Orkar man inte göra iordning själv kan jag rekommendera  hotell villa Anna i Uppsala. Clarion hotell gillet i Uppsala och Sigtuna stadshotell har väldigt gott afternoon tea.

 

London Tea Exchange

Mirakelkrämen mot rosacea

Många av er vet redan att jag lider av rosacea, vilket jag gjort i ca 21 år. Jag har provat allt mellan himmel och jord för att bli av med rosacea eller bara för att minska symtomen på den. Jag har testat i stort sett allt som finns på marknaden även gått på olika alternativ medicin som homeopat, näringsterapeut, akupunktur m.m och mycket har hjälpt för stunden men inget har någonsin varit så bra som soolantra. Jag har använt soolantra sedan i mars och min hy har aldrig varit bättre! Inga finnar! inga plitor! ingen rodnad! Det känns verkligen helt underbart. Äntligen har jag hittat någonting som verkligen funkar.

OBS: Detta kanske inte funkar för alla men är definitivt värt ett försök. 

Krämen är receptbelagd. Soolantra är ingen antibiotika kräm och det verksamma ämnet är Ivermektin som behandlar inflammationen i huden. Hoppas att den hjälper dig som den har hjälpt mig.