Skip to content

Body Gua Sha

Nu har jag använt Body Gua Sha i några veckor och jag är super nöjd med den här. Jag tycker att det är mycket lättare att använda den här på benen istället för kopping.  Body Gua Sha är ett massageverktyg för hela kroppen som används för att lindra  spänningar, ökar blodcirkulationen, stimulerar lymfsystemet och stramarContinue reading “Body Gua Sha”

Har du svårt att sova? Vaknar ofta på natten? Påverkar din dåliga sömn dig och din vardag?

Har du sömnproblem så kan jag rekommendera dig learning to sleep som är en digital plattform med en personlig psykolog i bakgrunden som hjälper dig hela vägen. Du börjar med ett att boka ett första samtal där du får prata med en av deras psykologer som sker via deras app, antingen via röst- eller videosamtal,Continue reading “Har du svårt att sova? Vaknar ofta på natten? Påverkar din dåliga sömn dig och din vardag?”

Ta hand om din hud och skydda den med solskyddsfaktor

När huden utsätts för solens UV-strålar så bildar den melanin, ett färgpigment, för att skydda sig. Melaninet är alltså kroppens naturliga skydd mot solen, och huden klarar en viss dos av sol på egen hand. Men ju längre tid du vistas i solsken, och beroende på hur starkt solen lyser, desto större är risken attContinue reading “Ta hand om din hud och skydda den med solskyddsfaktor”

Få ett vackert, fylligt, friskt hår

Jag vill tipsa om denna hårvårdsserie som återaktiverar hårsäckarna och ger optimalt med näring till hårrötterna, hårbotten och hårstråna.  Under vinterns kalla klimat och torra luft blir håret lätt torrt och skört. Då behövs det extra mycket fukt och näring. Precis som vi använder rengöring, serum och krämer i ansiktet behöver vi ge daglig vård tillContinue reading “Få ett vackert, fylligt, friskt hår”