Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Hälsoproblem orsakade av dålig cirkulation

Hälsoproblem, även om de bara uppstår ibland, kan vara väldigt frustrerande. Att ha ont i fötterna eller benen kan göra det svårt att gå och hindra dig från att utföra dagliga aktiviteter. Om du lider av hälsoproblem som orsakas av dålig cirkulation, finns det en lösning: använd stödstrumpor! I denna artikel kommer vi att ta en närmare titt på vad stödstrumpor är och hur de kan hjälpa dig med vissa hälsoproblem.

Stödstrumpor är speciellt framtagna för att motverka dålig cirkulation i benen. De fungerar genom att trycka på venerna i benen, vilket gör det lättare för blodet att cirkulera tillbaka till hjärtat. Detta minskar svullnad i benen och förebygger blodproppar. Stödstrumpor finns i olika storlekar och former, så du kan enkelt hitta ett par som passar dig och dina behov.

Om du lider av något av följande hälsoproblem, kan det vara värt att prova stödstrumpor:

 

  • Svullna ben och/eller fötter
  • Trötta ben
  • Ont i benen eller fotlederna
  • Smärta i ryggen eller nacken på grund av dålig cirkulation i benen
  • Dålig cirkulation i allmänhet

Fördelar med stödstrumpor

Att använda strumpor med tryck vilket även kallas för kompressionsstrumpor, under en längre tid ger piggare ben. Att ha på sig dessa gör att du orkar mer, både på arbetet och hemma. Det går alldeles utmärkt att använda stödstrumpor vid promenader och andra motionsformer.

 

Att åka tåg, buss, båt eller när du ska flyga långt kan öka risken för allvarliga besvär samt svullna ben och fötter. Stödstrumpor hjälper och förebygger och minskar den risken. Gravida har haft stor nytta av dessa strumpor under graviditeten.

Det rekommenderas att börja använda stödstrumpor i tid även om du ännu inte fått varken åderbråck eller svullna ben. Tack vare de anpassade funktionerna hjälper strumporna kroppen att förebygga både ovälkomna skönhets förändringar samt ökad risk för blodpropp.

Olika sorters stödstrumpor

Om man önskar lite kortare modeller så finns flera olika ankelstödstrumpor. Det går också bra att pigga upp vardagen med mönstrade stödstrumpor med roliga färger och mönster. Det är vanligt att man gör sitt val utifrån styrka. Man kan välja medium stöd, starkt stöd eller kompressionsstrumpor. Dessutom finns det stödstrumpor utan tå.

 

Det är viktigt att komma ihåg att stödstrumpor inte alltid är en lösning för dessa hälsoproblem. Om du upplever någon av ovanstående besvär, bör du rådfråga din läkare eller annan vårdgivare för ytterligare information och råd. De kan hjälpa dig att avgöra om stödstrumpor är det bästa alternativet för just dig. I de flesta fall är stödstrumpor helt ofarliga och kan användas av personer i alla åldrar.

 

Vad passar dig bäst efter dina behov

Sponsrat inlägg i samarbete med Payup.

Nu när sommaren närmar sig och Corona minskar, går utlandstankarna i högvarv.

En trevlig solsemester är något man behöver då och då. Speciellt nu när sommar värmen inte har kommit hit än. En solklar himmel och blått hav är en harmonisk tanke som snurrar i huvudet.

Den största av spaniens Kanarieöar är Teneriffa, de har sol och bad. För dig som vill komma bort från allt. En trevlig temperatur även på vintern, många aktiviteter erbjuds bland annat vadring, minnesvärda upplevelser. Utflykter är det ett stort utbud av och även massor att se. Och såklart fina stränder

Kreta är den mest populära grekiska ön. Och en den mest folkrikaste. Tänk dig 300 soldagar om året. Ligger vid den sydligaste spetsen. Där du kan spendera en semester i solen. Varför inte passa på av vacker utsikt vid bergen, byarna, stränder och städerna samtidigt som du kan njuta av mat på mysiga tavernor. Är du en festprisse har du även ett pulserande nattliv i vissa av städerna. Men självklart så finns det allt för stora som små. En skatt bland kretas stränder är den himmelska Elafonissi.

Mallorca är den lugnare alternativet än kanske party Ibiza. Självklart finns det massor att göra här med fullt med liv längs stranden om natten känns ung. Vill du se medeltida arkitektur och njuta av caféer, tapasbarer och shops finner du mer liv och rörelse i Palma de Mallorca. Det finns långa stränder, aktiviteter efter aktiviteter. Du finner dessutom spa och träningsanläggningar i fina Mallorca.

Ska du resa mycket är bästa kortet AmEx SAS EuroBonus Classic. Vill du veta mer om bästa kreditkortet för dina behov så har PayUp listat upp de bästa kortet för dig som reser ofta, handlar ofta och mycket mer. In och kika.

Hur startar man upp sitt eget sminkmärke?

Världen är full av olika sminkmärken och ägarna bakom dessa tjänar massor av pengar.

Det är inte så svårt att starta upp ett sminkmärke om man följer noga alla steg utan att slarva. Man ska då börja med en sak i taget och inte starta en hel serie direkt för det kan också vara förvirrande för kunden. Det är inte heller lätt för din egen del. För varje produkt dvs mink du tar fram så ska du marknadsföra den och verkligen få folk att känna på produkten och lära känna den ordentligt. Har du massor av produkter direkt så kan det för dig bli svårt att presentera alla saker. Det tar tid för varje produkt att komma ut på marknaden. Varje produkt måste stå på egna ben innan du kan ta in dem i serien.

Finns livsmedel där folk har startat massor av produkter i samma märke. De tog bort massor av varor då de inte ens hann prata kring produkten ännu mindre hinna folk få smaka på produkten. Ens om du ska starta en te så måste du göra en teprovning och låta folk få prova dina teer. Då ska du inte ha så många teer så att folk hinner provsmaka dem en och en. Ha aldrig bråttom med de produkter du vill producera då blir det helt fel och folk kommer då se att du inte är så proffsig.

Tänk dig själv om du hittar ett nyt tmärke på marknaden och vill prova en av dem. Helt plötsligt ser du att de har massor av olika sorter av samma namn. Du blir då så förvirrad att du glömmer hela serien och går då till en serie då i varje fall känner till sedan flera år tillbaka. Ju äldre ditt namn blir desto större chans att du kan göra ett stort varumärke av det hela. Det är heller aldrig försent att påbörja då du alltid kan företagslån ränta så att du kan börja på steg ett i din verksamhet.

Hemma har jag vita trappor

När det kommer till hem så går det mesta i mitt hem i vita färger.

Vissa saker är kanske gråa och lite ljus gröna färger, men det är inte mycket. Nästan allt är vitt från gardinerna till bord och stolar. Vitt gör att man känner att det är mycket renare i hemmet. Vitt är också en färg som gör att man får lite ljusterapi och blir gladare då det sätter i gång lyckohormonerna kroppen.

Alla människor har olika smak när det gäller färger. Folk brukar blanda färger i sitt hem medan mitt hem går mest i vitt och detta är jag väldigt nöjd med. Trappan är också som ni kan förstå helt vitt och när det gäller trappan så kan man alltid renovera den. Detta blir då en härlig trapprenovering  så att man får känslan att få helt ny trappa hemma.

Har man tex husdjur hemma brukar de välja att sitta på trappan. Man har då sett massa roliga djurklip där tex en katt kliver ner för trappan. Eller en kanin som skuttar snabbt upp och ned för en trappa. Även hundar använder trappan flitigt speciellt om det är små hundar då är trappan det roligaste som finns för dem. Djur är alltid väldigt roliga att titta på när de ska göra roliga saker i hemmet.

Handla på nätet

Fantastiskt lätt att shoppa på nätet!

Många utav oss har shoppat via nätet en längre tid, men under pandemin exploderade näthandeln. De som tidigare alltid hade handlat i de fysiska butikerna blev kanske mer eller mindre tvugna att vända sig till nätet.

Att handla på nätet har otroliga fördelar. Dels kan du titta hemma vad du egntligen behöver och du kan jämföra priser via nätet. Du kan hitta mycket av det du behöver på samma butik, vilket blir smidigt och minskar fraktkostnaderna. Apohem.se har till exempel ett stort utbud av varor och inte bara apoteksvaror.

Om du jobbar mycket är nätet också smidigt, du kan göra din shopping på lunchen eller när du sitter i soffan sent på kvällen. Det som också är bra är att man kan börja sin shopping en dag och fortsätta nästa dag, allt ligger i kundvagnen på nätet. Det enda som kan hända är att någon vara som fanns igår är slut idag.

På apohem finns det så mycket att välja på. Dels det vanliga som ett apotek har, det vill säga hjälp mot allergi, plåster, hjälp mot förkylningar med mera. Hudvård och hårvård likaså. De har också saker för hushållet, till exempel disktrasor, tvättmedel, diskmedel och mycket mera.

Du kan även shoppa dina presenter på apohem, smart va? Det bästa av allt är att de har delat upp det i olika kategorier på sidan. Har du tappat fantasin och behöver lite hjälp på traven? Då är det bara att gå in på den kategorin som passar bäst till den person du ska köpa presenten åt. Det finns till exempel kategorier som ” presenter under 100kr”, “presenter till bayby och barn” samt “presentaskar” och många fler. Så enkelt och smidigt!

Såklart kan du också hämta ut dina recept via apohem, det är ju faktiskt ett apotek. Då kan du också passa på att klicka hem det du saknar i övrigt också.

De har också en kategori som heter tips och råd. Där kan man gå in och läsa om olika tips. Allt från tips på make up till hur man ska tänka under förkylningstider.

Tänk de som sa att “internet är en fluga”, om de bara hade vetat hur mycket vi använder oss av nätet. Både i jobb, det sociala och numera handeln.

Handeln på nätet kommer bara att bli större och många nätbutiker kommer att, precis som apohem, att bredda sitt sortiment. Vi som konsumenter vill kunna handla så mycket som möjligt på ett och samma ställa. Dels för att slippa frakten, men också för att behöva hämta ut så få paket som möjligt. Alla vill ha det så enkelt som möjligt.

Nu inför sommaren är det bra att shoppa på sig allt som kan tänkas behövas  Plåster, alsolsprit, myggmedel, allergitabletter. Ha förådet påfyllt när sommaren väl kommer, då är det bara att gå till skåpet när myggen har kommit och pollenallergin slagit till. Det är skönt att vara förberedd! Ska ni ut och resa så är det också viktigt att ha med sig ett litet kit med produkter!

 

Lokal för skönhetsvård i en bostad

Det finns olika sätt att bedriva en skönhetssalong

Vissa har skönhetssalongen i sin egen bostad och vissa hyr en lokal för att bedriva skönhetssalongen. Det spelar nog ingen roll vilket av dem du väljer bara du och dina klienter trivs i lokalen.

Något som är värt att tänka på är att parkeringen ska vara nära. För folk betalar mycket pengar för att vårda sin yttre och på det ska inte en parkeringsplats kosta skjortan. Därför är det bra att när man ringer en mäklare att man talar om vilka behov man har för att bedriva sin verksamhet. Tex ska man beställa mat för avhämtning på en restaurang är det bekvämare att köpa mat från ett ställe som har egna parkeringar. För när man bestämmer sig för vad man ska äta så måste man även bära med sig maten ända till bilen. Man orkar inte lägga in pengar för parkering och på det gå en bra bit för att hämta maten.

Det ska räcka med att man parkerar direkt utanför och springer in för att hämta sin mat. Maten blir dessutom inte kall om bilen är strax utanför. Många människor vill heller inte gå på stan då det inte finns några parkeringar som är nära till allt. Folk är helt enkelt bekväma av sig och väljer de enklaste alternativen. De vill att livet är bekvämt och lätt. Detta är också vad de önskar sig när de ska unna sig lite behandlingar på en skönhetssalong.

El och värme om du bor i Karlstad

För mig är det enkelt jag hade anställt någon som kommer och städar åt mig en gång i veckan.

Man sparar pengar på el för att lägga på städningen vilket är avkopplande. Elpriser har också börjat gå upp så alla är vi mer sparsamma med elen.

Detta skulle medföra mer tid och har man mer tid så kan man tjäna mer pengar på det man brinner för. Nämligen att blogga mer. Tänk om man bor lika stort som kommunhuset då behöver man verkligen hjälp med städning och andra saker.
Det skickades hem till mig från städfirman.. Medans hon städade åt mig så satt jag i telefon och planerade min kommande vecka med samarbetspartners.
Så om man sparar på sina elräkningar så har man råd med annat för du kan även ha råd att åka på semester om du vill dessutom lite oftare. Vissa människor lägger pengar på dyra restauranger och vissa lägger sina pengar på en extra massage en gång i veckan. Hur vi prioriterar beror mycket dels på vilket typ av behov vi har just då i livet. Saker kan ändras hela tiden och inget är ristat i sten för då skulle livet bli tråkigt. Ingen kan säga att allt är förutbestämt eftersom vi gör nya val varje dag i våra liv och har makten i våra egna händer som tur är.

Äggets fördelar

1. Ägg gör att du lättare går ner i vikt/håller vikten

Ägg är rikt på protein (hela 7 gram!) vilket gör att du håller dig mättare under resten av dagen. Detta gör i sin tur att det blir lättare att motstå småätande och frestelser.

Komplettera därför gärna din nuvarande frukost med några extra ägg. Äter du havregrynsgröt till frukost kan du dessutom röra ner 1-2 äggvitor i den kokande gröten.

2. Ägg minskar risken för depression och benskörhet

Ägg är en viktig D-vitaminkälla som vi människor verkligen behöver. Något som är särskilt viktigt för oss som bor i Sverige under vinterhalvåret när vi har mindre sol dessutom. Detta eftersom vi i vanliga fall får cirka 90 procent av vårt D-vitaminintag från solen. D-vitamin får du framför allt från ägg och fet fisk!

 

Vill du ha städhjälp

Ska du anlita någon som städar se till att dessa ingår

  • Vädring
  • Dammtorkning av alla tillgängliga ytor, som till exempel bord, dörrar och element
  • Putsning av speglar och glaspaneler (ej fönster)
  • Dammtorkning av alla (tillgängliga) lampor
  • Rengöring av socklar och lister
  • Dammsugning av mattor
  • Dammsugning och våttorkning av golv
  • Hantering av sopor

Kök

  • Rengöring av spis och fläktkåpa
  • Rengöring av arbetsytor
  • Damma av köksutrustning (t.ex. espressomaskin) och andra fristående apparater (t.ex. mikrovågsugn)
  • Rengöring av diskbänk

Badrum

  • Rengöring av handfat och toalett
  • Rengöring av dusch och badkar
  • Avlägsnande av kalkrester kring badrumsinredning
  • Torkning och putsning av kakel

Sovrum

  • Sängbäddning (ej byte av lakan)
  • Damning av fria ytor och sänggavlar

Vardagsrum och övriga rum

  • Damning av möbler
  • Damning av elektronik (t.ex. TV)

 

Smoothies recept

  • 1/2 dl proteinpulver, 2 dl mandelmjölk, 3 färska aprikoser, 1 nypa vaniljpulver, 1/2 banan
  • 2 mangos, 10 nypon (eller 2 tsk nyponskalsmjöl), 2 dl kallt vatten
  • 1 avokado, 1/2 banan, 1 apelsin, 1 tsk riven färsk ingefära, 1/2 dl vaniljyoghurt, 1/2 dl vatten, 1/2 tsk riven färsk gurkmeja
  • 1,5 dl mandelmjölk, 1 tsk matchpulver, 1/2 dl proteinpulver, 1/2 banan, 1 klyfta citron
  • 1 dl äppeljuice, 1 dl fryst mango, 3 kiwis, 3 tsk färsk hacka ingefära, 1/2 lime, 1,5 tsk agavesirap

Till startsidan