Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Serverat på Nobelfesten

Goda Churros

När jag var i Madrid blev jag galet förtjust i churros,  ljuvligt spanskt bakverk som friteras och rullas i socker och kanel innan det äts. Nu har jag testat och gjort några själv, dom blev inte så fina men dom blev goda iallafall 😍 Doppa churron i smält choklad för extra lyx och njut. Jag hade både ljus och mörk choklad till 😋

Recept på Churros  

  • 2,5 dl mjölk
  • 120 g smör
  • 1 tsk salt
  • 1 msk strösocker
  • 2,5 dl vetemjöl
  • 4 ägg
  • olja, till fritering
  • malen kanel
  • strösocker

Gör så här

  • Koka upp mjölk, smör, salt och socker. 
  • Blanda i mjölet och rosta i kastrullen tills massan släpper från kanterna.
  • Häll över massan i en kall bunke och blanda i äggen ett i taget. 
  • Fyll en spritspåse med stjärnformad tyll med smeten. 
  • Hetta upp frityrolja till 180 grader i en kastrull.
  • Spritsa ner smeten (à 50-80 g, ett tryck med handen) i oljan, klipp med en sax för att lossa smeten från tyllen. Fritera till gyllene färg, vänd efter ca två minuter. Tänk på att fritera några få åt gången, blir det för många i kastrullen så sjunker temperaturen på oljan snabbt.
  • Ta upp och lägg på hushållspapper så överflödig olja rinner av. Vänd dem genast i kanel och socker. 

Varm chokladsås till churros

  • 200 gram mörk eller ljus choklad 
  • 2 dl grädde eller mjölk. Vill du ha den lösare tillsätt mer av grädde eller mjölk.

Värm grädde/mjölken i en kastrull, utan att det börjar koka. Blanda i choklad. Rör runt tills allt har smällt och blivit en härlig chokladsås. 

 

Skaffa pool innan sommaren

Att ha en pool hemma är en lyx i sig.

att under sommar värmen bara kunna gå ut och hoppa vattnet. Det är något många drömmer om. Att kunna svalka sig i poolen när det är en varm sommardag. Det blir som att bo vid vattnet och är en sån frihetskänsla på något sätt. Inte nog med det så är det ju otroligt mysigt att ligga på en badmadrass och njuta av solen.

Att flyta runt i det blå vattnet är en avkoppling i sig och att simma runt är en trevlig träning, det blir som en semester på hemmaplan, utan packning och krågel för att ta sig till en badplats eller en resa utomlands.

Dessutom är det perfekt för pool häng med nära och kära när solen strålar och livet känns på topp, varför inte köra lite lekar som Marco polo eller pool pingis? Eller kanske till och med ett poolparty med god mat.

Sen är det otroligt fint också speciellt när solen skimrar i det blåa vattnet, eller på kvällen när pool belysningen ger en sån otrolig mysfaktor. 

På POOLGIGANTEN använder dom sig av marknadens främsta poolstomme Thermopoolen NXT och har ett flexibelt poolval för att kunna passa alla och olika stora ytor och är Sveriges mest sålda poolkonstruktion. Deras poolpaket är dessutom framtagna för att kunna bygga pool själv och är gjorda för att vara lätta att montera. POOLGIGANTEN är också perfekt för dig som inte tycker om att vänta för länge så har du tur eftersom de har Sveriges största lager. Eftersom deras strävan är kundnöjdhet är det av högsta kvalitet du får din pool som ska hålla i 50-100 år därför är varje detalj noga utvald 

Med deras 30 års kunnighet och där stor vikt ligger på service, kvalitet och självklart kundnöjdhet. Thermopoolen NXT är det nyste generationens block med specefika förbättringar för byggnation av pool. Blocken är bättre på flera vis där de är högre, hårdare och med kraftig isolering. Även är det den mest hållbara poolkonstruktionen hittills. Pågrund av att insoleringsförmågan är mer efkketiv visar det på avsevärt mindre uppvärmningskostnader som passar plånboken bättre.

Poolkonstruktionen är fri från bakterietillväxt och är tillverkat i miljövänligt material som även är återvinningsbart. 

Det som skiljer sig från pooler i till exempel trä, är plusset att livslängden med thermapool NXT lika varaktig som ett hus gjort av betong. Att göra en investering i thermopool NXT® är en investering för flera generationer som många kan njuta av.

Vill du som många andra ingå i familjen poolgiganten som leder utveckligen av pooler kicka in på POOLGIGANTEN för att få en offert inom 24h.

 

Emotions koden för att må bättre

Jag har nyligen läst en bok som heter Emotions koden av Bradley Nelson. Boken handlar om hur man kan släppa och frigöra gammalt bagage. Det kan vara allt från trauman till tankar och känslor.

Emotions koden är en enkel och kraftfull metod för att hitta och släppa ut dessa instängda energier. Många känner sig befriade direkt efter man har rensat sitt förflutna.

Tyvärr så kan det vara svårt för både mig och många andra att inse vad vissa av ens negativa känslor kommer ifrån, känslan kan vara tydlig men svårt att lokalisera hur och varför man känner som man gör. Dessa instängda känslor kan grunda sig i något som hände för längesedan som har gett men eller problem man släpar med sig än idag.

Vi alla går igenom livet på olika sätt, lever och upplever olika saker som påverkar oss olika. Om man inte bearbetar eller läker det som varit jobbigt för en kan det bli svårt att gå vidare och negativa emotionella energier kan bli ”instängda” inom oss.

Efter jag läst boken kände jag att denna metod är verkligen värd att testa, därefter letade jag efter någon som jobbar och utför läkande med emotions koden som kanske kan hjälpa mig. Jag hittade då Christina Maria och kontaktade henne på en gång.

Christina Maria använder sig av Emotions koden, SRT (Subconcious Release Techniqueoch SRT MOVES och jobbar med intuitiva sittningar eller vägledningar ända sedan 80 talet. Hon hjälper en att må bättre fysiskt, psykiskt och själsligt. SRT är nytt i Sverige och hon är den ända som utför det. Dessutom erbjuder hon alltid en prova på session med SRT gratis.

Både Emotions koden och SRT är det snabbaste sättet att läka eller gå vidare från blockeringar vi samlat på oss i vårt undermedvetna, som kan hindra hur vi vill leva.
”Emotions koden är en energihealing teknik som är utvecklad för att identifiera och bokstavligt talat, befria och frigöra Instängda emotioner från negativa upplevelser och hjälpa till att återställa känslomässig och fysisk balans.”

Instängda emotioner kan orsaka känslor av depression och oro. De kan blockera både oss människor och djur från kärlek och lycka och göra så att vi kan känna oss avskärmade från andra. Instängda känslor är gjorda av energi, liksom resten av kroppen.

Jag har sömnproblem som jag vill bli av med. Jag berättade att jag haft sömnproblem länge och att jag har svårt att sluta med sömntabletter. Efter vi diskuterat detta så bokade jag en online-behandling med Christina Maria.

Redan första natten efter behandligen märkte jag skillnad på kvalitet av min sömn. Och nu har det gått snart 4 veckor och jag sover forfarande bättre. Dock har jag inte slutat med mina sömntabletter än, men ska börja trappa ner nu under semestern. Men bara att jag har sovit mycket bättre, sover längre och djupare utan att jag vaknar flera gånger per natt har verkligen känts otroligt.

För mer information och för att boka en behandling hos Christina Maria kan du gå in på hennes hemsida och läsa mer, där finns djupare beskrivningar om vad dessa tekniker är och även mycket intressanta videos.
Om du uppger mitt namn Janets Beauty vid bokning så får du 100 kr rabatt på din första behandling. Vill du prova på SRT är första sessionen gratis varav andra session får du 100 kr billigare. Här kan du läsa mer och boka christinamaria.se

Ta hand om din hud och skydda den med solskyddsfaktor

När huden utsätts för solens UV-strålar så bildar den melanin, ett färgpigment, för att skydda sig. Melaninet är alltså kroppens naturliga skydd mot solen, och huden klarar en viss dos av sol på egen hand. Men ju längre tid du vistas i solsken, och beroende på hur starkt solen lyser, desto större är risken att du bränner dig. Hög solskyddsfaktor skyddar inte bara mot brännskador, utan också mot hudcancer, rynkor och pigmentfläckar.

Vad betyder SPF?

Solskyddsfaktorn, SPF, anger hur mycket längre man kan vistas i solen jämfört med utan. Om du till exempel smörjer in dig med protecting day lotion SPF 20 så betyder det att en tjugondel av UV-strålningen når din hud. Då kan du alltså vara i solen 20 gånger så länge jämfört med om du inte skyddat dig alls.

Om du ska vara ute i solen, oavsett om du ska ligga och sola eller göra andra saker, så smörj in dig generöst över hela kroppen. Glöm inte luriga ställen, så som öronen och fötterna. Upprepa varannan till var tredje timma, och om du badar så smörj in dig igen efter varje dopp. Är solen väldigt stark bör du ta på heltäckande kläder eller gå in i skuggan tills det blir lite mildare. 

Något att tänka på

Låt alla AHA- syror ta semester när du gör det!

Smink + sol = Ingen bra kombination. Huden kan bli irriterad och du kan få utslag.

Parfym + sol = Eftersom parfym innehåller ämnen som gör huden känsligare för sol kan det orsaka brännskador eller pigmentfläckar.

Antibiotika + sol = Du kan bränna dig lättare. Vissa antibiotika ska man inte vistas i solen med eller göra Ipl behandlingar. Detta pga att det förstärker effekten av solens UV- strålar.

 

Hälsoproblem orsakade av dålig cirkulation

Hälsoproblem, även om de bara uppstår ibland, kan vara väldigt frustrerande. Att ha ont i fötterna eller benen kan göra det svårt att gå och hindra dig från att utföra dagliga aktiviteter. Om du lider av hälsoproblem som orsakas av dålig cirkulation, finns det en lösning: använd stödstrumpor! I denna artikel kommer vi att ta en närmare titt på vad stödstrumpor är och hur de kan hjälpa dig med vissa hälsoproblem.

Stödstrumpor är speciellt framtagna för att motverka dålig cirkulation i benen. De fungerar genom att trycka på venerna i benen, vilket gör det lättare för blodet att cirkulera tillbaka till hjärtat. Detta minskar svullnad i benen och förebygger blodproppar. Stödstrumpor finns i olika storlekar och former, så du kan enkelt hitta ett par som passar dig och dina behov.

Om du lider av något av följande hälsoproblem, kan det vara värt att prova stödstrumpor:

 

  • Svullna ben och/eller fötter
  • Trötta ben
  • Ont i benen eller fotlederna
  • Smärta i ryggen eller nacken på grund av dålig cirkulation i benen
  • Dålig cirkulation i allmänhet

Fördelar med stödstrumpor

Att använda strumpor med tryck vilket även kallas för kompressionsstrumpor, under en längre tid ger piggare ben. Att ha på sig dessa gör att du orkar mer, både på arbetet och hemma. Det går alldeles utmärkt att använda stödstrumpor vid promenader och andra motionsformer.

 

Att åka tåg, buss, båt eller när du ska flyga långt kan öka risken för allvarliga besvär samt svullna ben och fötter. Stödstrumpor hjälper och förebygger och minskar den risken. Gravida har haft stor nytta av dessa strumpor under graviditeten.

Det rekommenderas att börja använda stödstrumpor i tid även om du ännu inte fått varken åderbråck eller svullna ben. Tack vare de anpassade funktionerna hjälper strumporna kroppen att förebygga både ovälkomna skönhets förändringar samt ökad risk för blodpropp.

Olika sorters stödstrumpor

Om man önskar lite kortare modeller så finns flera olika ankelstödstrumpor. Det går också bra att pigga upp vardagen med mönstrade stödstrumpor med roliga färger och mönster. Det är vanligt att man gör sitt val utifrån styrka. Man kan välja medium stöd, starkt stöd eller kompressionsstrumpor. Dessutom finns det stödstrumpor utan tå.

 

Det är viktigt att komma ihåg att stödstrumpor inte alltid är en lösning för dessa hälsoproblem. Om du upplever någon av ovanstående besvär, bör du rådfråga din läkare eller annan vårdgivare för ytterligare information och råd. De kan hjälpa dig att avgöra om stödstrumpor är det bästa alternativet för just dig. I de flesta fall är stödstrumpor helt ofarliga och kan användas av personer i alla åldrar.

 

Bubbles & Beauty

Förra veckan blev jag inbjuden till ett event som Kraft Group höll för oss hudterapeuter. Jag gick med min vännina Jorunn som har Looking Good salongen på Östermalm. Vi gick hudterapeut skolan tillsammans för 31 år sedan, jösses vad tiden går. Det bjöds på bubbel och mat sen blev det trendspaning för 2022 och inspiration från alla deras varumärken som t.ex  Bioline, ,Medik8, Comfort zone,Butter London, Skin Regimen, PÜR, Marc Inbane. Det var en riktigt lyckad kväll! Nu har jag börjat testat Biolines produkter och är supernöjd. Deras natt guldmask är verkligen wow. 

 

 

Här en apparat som mäter fuktighet, pigmentfläckar och djupet på linjer och jag måste få skryta lite. Jag hade 100% fuktighet, inga pigmentfläckar samt att mina linjer var som jag skulle vara 35 -40 år. Jag blev superglad plus att det är som ett kvitto på att behandlingarna och produkter som jag gör och använder ger resultat.

 

Guld nattmask

 

Fick en otroligt fin goodiebag 

Vad är Rullmassage och varför är den bra ?

Nu har jag och Anne som har veckomagasinet testat rullmassage i Enköping. Den patenterade rullmassagen Beautiful Me ökar lymfsystemets arbete med 100% vilket påverkar hela systemet positivt. Maskinens rullar rör vid din hud och stimulerar ytliga muskler. Kroppen blir då aktiverad och muskler blir stimulerade. Detta gynnar din hälsa och som resultat minskar lymfans tröghet, du kan minska i kilon, centimetrar, minska svullnader och celluliter. Massagens längd är 56 minuter. Under den tiden går du igenom 16 olika kroppsställningar som innehåller träning för hela kroppen.

Effekten som rullmassagen ger känns av direkt. Massagen gör att vätskeflödet i kroppen drar igång, därför är det viktigt att dricka mycket vatten före och under själva massagen. Och räkna med att man får springa på toa ofta i flera dagar efter. 

Mitt i maskinens trumma finns en infraröd lampa som ökar massagens effekt upp till 70%.

Det infraröda ljuset värmer huden och kroppens djupa vävnader. Av det infraröda ljuset vidgas blodkärlen som i sin tur hjälper kroppen att rensa ut gifter.

Infraröd värme aktiverar kroppens skyddsmekanism och stärker immunsystemet. Den gör även så att musklerna slappnar av och förebygger celluliter.

Den integrerade kollagen funktion som finns i våra infraröda lampor hjälper huden att föryngras och hela sig själv.

 Hur påverkar massagen din hälsa?

  • Förbättrar lymfsystemets arbete och ökar blodcirkulation.
  • Förbättrar tarmens arbete.
  • Ökar ämnesomsättningen.
  • Godpåverkan på leder.
  • Minskar svullnader och tyngdkänsla i benen/fötter.
  • Minskar huvudvärk.
  • Hjälper till att förebygga många sjukdomar.
  • Berikar kroppsceller med näringsämnen och syre.

 Hur påverkar massagen din kropp och hud?

  • Minskar omkrets vid midja, höfter, ben och armar.
  • Viktminskning.
  • Korrigerar problematiska områden.
  • Minskar celluliter.
  • Förbättrar huden och gör den lenare.
  • Tar bort förhårdnad hud.
  • Minskar rynkor.
  • Förbättrar hudtonen i ansiktet och på kroppen.

Hur påverkar massagen dina muskler?

  • Berikar muskler med näringsämnen och syre.
  • Förbereder kroppen inför fysisk belastning.
  • Förbättrar kroppens återhämtning efter fysisk belastning.
  • Minskar muskelspänningar och ökar musklernas arbetsförmåga.

Hur påverkar massagen ditt nervsystem?

  • Ökar hudens känslighet.
  • Förbättrar nervimpulsernas överföring.
  • Förbättrar sömnkvalité.
  • Den Verksamma och djupa massage är stimulerande.
  • Den Lätta massagen känns lugnande och avslappnade.

Om du vill testa på rullmassagen helt gratis så använder du koden “sommar” Gå in på Beautiful me massage i Enköping och boka din tid.

Vill ni se en rolig video på mig under rullmassage så gå in på min instagram för att kika.

 

Vad passar dig bäst efter dina behov

Sponsrat inlägg i samarbete med Payup.

Nu när sommaren närmar sig och Corona minskar, går utlandstankarna i högvarv.

En trevlig solsemester är något man behöver då och då. Speciellt nu när sommar värmen inte har kommit hit än. En solklar himmel och blått hav är en harmonisk tanke som snurrar i huvudet.

Den största av spaniens Kanarieöar är Teneriffa, de har sol och bad. För dig som vill komma bort från allt. En trevlig temperatur även på vintern, många aktiviteter erbjuds bland annat vadring, minnesvärda upplevelser. Utflykter är det ett stort utbud av och även massor att se. Och såklart fina stränder

Kreta är den mest populära grekiska ön. Och en den mest folkrikaste. Tänk dig 300 soldagar om året. Ligger vid den sydligaste spetsen. Där du kan spendera en semester i solen. Varför inte passa på av vacker utsikt vid bergen, byarna, stränder och städerna samtidigt som du kan njuta av mat på mysiga tavernor. Är du en festprisse har du även ett pulserande nattliv i vissa av städerna. Men självklart så finns det allt för stora som små. En skatt bland kretas stränder är den himmelska Elafonissi.

Mallorca är den lugnare alternativet än kanske party Ibiza. Självklart finns det massor att göra här med fullt med liv längs stranden om natten känns ung. Vill du se medeltida arkitektur och njuta av caféer, tapasbarer och shops finner du mer liv och rörelse i Palma de Mallorca. Det finns långa stränder, aktiviteter efter aktiviteter. Du finner dessutom spa och träningsanläggningar i fina Mallorca.

Ska du resa mycket är bästa kortet AmEx SAS EuroBonus Classic. Vill du veta mer om bästa kreditkortet för dina behov så har PayUp listat upp de bästa kortet för dig som reser ofta, handlar ofta och mycket mer. In och kika.

Träning for down there

Många lider av förlossningsskador eller underlivsproblem som inkontinens, torrhet i slemhinnor, slapphet eller minskad känslighet? EM Power Chair kan vara till stor hjälp för många kvinnor och även för män. EM Power Chair stimulerar muskelsammandragning i hela bäckenbottenområdet, ökar styrkan och uthålligheten i bäckenbotten. Resultatet är effektivt och långsiktigt. 

Mitt tidigare inlägg om Em sculpt som jag gör hos Izabella som har Hudcoachen, berättade om att hon även har EM chair, och det lät ju intressant så jag var ju tvungen att testa 😜 Men jag va lite nervös för jag visste inte hur det skulle kännas och det är ju lite känsligt down bellow. Det var en annorlunda känsla och jag kan bäst beskriva det att det kändes som ett kraftigt kniiiip 🙂 

VARFÖR SKALL MAN UTFÖRA DENNA BEHANDLING?

  • Patienter som upplever problem med sitt underliv 
  • Patienter som upplever sig själv som slapp i underlivet.
  • Patienter som lider av ex. inkontinens.
  • Patienten har besvär med framfall.
  • Patienten har besvär med urininkontinens.
  • Patienten har besvär med avföringsinkontinens.

Hur går behandlingen till

Patienten sitter i en stol med lätta kläder och behandlingen är helt smärtfri. 

Stark bäckenbotten ger stabilitet och bättre hållning

Bäckenbotten samarbetar också med diafragman när man andas och med de djupa musklerna i mage och rygg när man gör olika rörelser, till exempel när man lyfter eller går. Ett bra stöd från bäckenbotten gör också att överkroppen blir mer stabil och att man får en bättre hållning.

 

 

 

 

Till startsidan