Gott nytt år

Hej alla kära läsare, vill passa på att skicka en liten hälsning innan detta året tar slut. Vilket år 2020 har  varit, allt annat än vanligt. Med ett nytt år kommer nya möjligheter och jag hoppas och tror att 2021 kommer att bli ljusare för oss alla. Det finns hopp. Ett varmt tack för detta året. Gott nytt år & ta hand om er. Kramar Janet 🥂🎉🎉🌟❤️❤️

 

(Bild tagen från Google)

Vad är hypnos?

Marika som har Myntablad  här i Uppsala är en mycket kär vän till mig och jag får så mycket energi av henne varje gång jag är hos henne. När Marika skulle hypnotisera mig fick jag lägga mig på en behandlingssäng med hörlurar på, sen kunde jag höra Marikas röst och följa den till djup avslappning.

Vad är hypnos? kungahuset

Hypnos är ett fullkomligt naturligt och mycket behagligt tillstånd av djup avslappning som ökar medvetandet och inre fokusering. Under hypnos kringgås den medvetna rationella delen av hjärnan temporärt, vilket gör den omedvetna delen väldigt mottaglig för positiva suggestioner (idéer och förslag) för att ersätta den negativa inre rösten och bilderna. Faktum är att du per automatik går in i ett trancetillstånd många gånger varje dag fast du inte tänker på det. Hjärnan blir uttråkad och trött och man ”försvinner” in i sig själv eller dagdrömmer. Kroppen har otroliga förmågor till självläkning om den får chansen! Det man vet är att en person i trance har specifika hjärnvågor och att blodflödet i hjärnan förändras. Man tror att man kan påverka autonoma nervsystemet som påverkar kroppens alla inre organ.

Hur känns det egentligen att vara hypnotiserad?

Jag tycker det känns som när man är i gränslandet mellan vaken och sömn. Man noterar vad som pågår runt omkring en och du är fortfarande medveten om din omgivning. Det handlar inte om att man slutar tänka för det gör man, det finns alltid röster inuti som pågår men de kommer och går. Man tappar inte kontrollen över sig själv utan man har full kontroll. Trance innebär att man glömmer bort tid och rum för en stund.

Hypnos som terapi

Många använder hypnos som behandling  av olika tillstånd som t.e.x  magbesvär, rökavvänjning, viktproblem, ångest, fobier, nedstämdhet, utbrändhet, utmattningssyndrom, stress, dålig självkänsla, svartsjuka, ätstörningar, alkoholism, sömnsvårigheter, skuld, skam, oro och mycket mera.

 

Marika kan gå tillbaka i tidigare liv också om man är nyfiken på det 🙂

 

God fortsättning på julhelgen

God fortsättning alla läsare 😍 Hoppas att ni har haft en mysig julafton och får en fortsatt lugn och skön myshelg! Jag själv har haft en mysig julafton trots att vi inte kunde samlas alla vi som brukar fira jul tillsammans. Tråkigt att inte få fira med sina föräldrar men men … Nästa jul borde väl allt vara som vanligt hoppas jag! Jag älskar ju allt som har med dukning att göra så här är några bilder från min jul. Jag har även sytt egna små julsäckar istället för att använda en julstrumpa som man inte får plats med nåt i 🙂 Massor av julkramar till er alla ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

 

 

 

 

EMI Ögonrörelseterapi Eye movement integration är en fantastisk terapiform

Ögonrörelseterapi = EMI “Eye movement integration” EMI är en teknik som snabbt och effektivt ger en omedelbar emotionell och kognitiv förändring. Det är en utmärkt terapiform om man har svårt att tala om känslor och kanske sätta ord på det. Oftast räcker det med 1-2 sessioner. Det hjälper också mot panikångest samt fobier av olika slag.

Jag själv har gjort ögonterapi hos Marica och blev verkligen imponerad över resutatet. Även om traumat är kvar så är det inte lika laddat längre. Så jag rekommenderar verkligen om du har varit med om något som du inte kan bearbeta, testa ögonterapi. Jag vet flera som gjort behandlingen för både ångest och fobier som blivit väldigt nöjda.

Det som är viktigt att tänka på att traumat inte ska vara färskt. Det ska helst gått ca 6 månader efter händelsen. Varför? Man ska själv först ha landat i det och börjat läka.

Fördelen med ögonterapi är att du behöver inte prata om dina problem. Bara tänka på det.

Används med stor framgång på olika slags fobier, obehag och trauman. Den förmår att låsa upp och blottlägga det som dolts i sinnets djupaste hålor och som aldrig kan nås med samtalsterapi.

Marica berättar hur en session går till

Orsaken/känslan du söker för har från början gått in genom dina ögon och lagrats som ett “minnesspår” i din hjärna. Genom att ta fram och känna den här känslan och samtidigt följa en penna med ögonen som terapeuten för i speciella mönster kan man förändra eller ta bort detta “minnesspår” och inte göra det så laddat längre. Genom att medvetet röra ögonen i specifika mönster kan man alltså förändra det sätt en person bearbetar en händelse eller en känsla. Effekten av behandlingen är omedelbar. En session tar ca 1,5 timme.

Vill du veta mer om ögonterapi så kan du gå in här https://bloggmyntablad.se

 

Är du redo för en ny inriktning i livet?

Sponsrat inlägg i samarbete med hpguiden.se

Dags för en ny karriär?

I dagens läge kan det finnas många anledningar till en ny karriär. Vi är inte längre tvungna att arbeta med samma sak som våra föräldrar gjorde. Vi behöver heller inte stanna inom samma yrke hela våra liv. Uttrycket “skomakare bliv vid din läst” är för många alldeles obegripligt. För många människor blir ett yrkesbyte aktuellt efter en större förändring i ens liv. Kanske har du skilt dig, fått barn, träffat någon ny, förlorat en närstående eller någonting annat. Detta är ofta händelser som gör att en ser över sitt liv och omprioriterar.

I eftersviterna av Covid-19 är det också många människor som har förlorat sina jobb. När marknaden öppnar upp igen för anställningar kommer alldeles för många människor att behöva slåss om samma jobb. Detta kan vara det som behövdes för vissa människor som kanske ändå var i startgroparna för att byta inriktning i livet.

 

Hur gör man ens för att skriva högskoleprovet?

Om du är intresserad av att skriva högskoleprovet så börjar du med att anmäla dig till det. Detta gör du enkelt via högskoleprovets hemsida. Där kan du även se aktuella datum för provet samt om det sker online (vilket det gör för tillfället) eller i vilken lokal du kan skriva provet i närheten av ditt hem.

Vad består högskoleprovet av?

Högskoleprovet består av 8 delar med totalt 160 olika frågor. Provet består av fyra delar med kvantitativa kunskaper. Dessa fyra delar är matematisk problemlösning, kvantitativa jämförelser, kvantitativa resonemang samt diagram, tabeller och kartor.

Utöver dessa testas du även inom ordförståelse, svensk läsförståelse, meningskomplettering samt engelsk läsförståelse.

Hur pluggar jag bäst till högskoleprovet?

Det bästa sättet att studera till högskoleprovet på är att inte arbeta med “korvstoppning” utan att faktiskt börja i tid. Ja, det kan låta tråkigt att börja plugga till ett prov långt i förväg men om du vill ha en rejäl chans att lyckas och dessutom få höga poäng så är det detta som krävs.

Du behöver lägga upp en plan och hålla dig till den.

Via hpguiden kan du få hjälp med flera olika delar i vägen till att klara ditt högskoleprov, du får övningsuppgifter, kunskapsanalyser, studieupplägg och mycket mycket mer! Hpguiden hjälper dig hela vägen med att förbereda dig inför högskoleprovet.

Du som är rädd att du är för gammal, att det är för längesen du gick i skolan och pluggade behöver inte oroa dig. Hos hpguiden får du tydliga videgenomgångar för olika moment och du kan även få tillgång till en coach som hjälper dig till framgång!

Vad kostar hpguidens tjänster?

Hpguiden har två olika tjänster. Den ena är gratisversionen som är en riktigt gedigen tjänst som den är. För dig som vill ha mer stöttning, tydligare mål och kanske en snabbare resa till en bra högskoleprovs-poäng så finns VIP-medlemsskapet. Medlemsskapet kostar dig 2490 kronor och då får du allt utom att de skriver provet åt dig, i princip 😉

 

Resultatet från frysning av fett med cooltech

Nu har det gått 7 veckor sen jag gjorde min andra behandling av fettfrysning på insidan av låret. Och jag har minskat  4 cm i omfång, jag är så nöjd med denna behandling. Har du något envist område på kroppen som du kämpar med att få bort men som varken träning eller diet har fungerat, så kan jag verkligen rekommendera fettfrysning.
Fettfrysning går ut på att förstöra fettdepån genom att frysa ner fettet till effektivast möjliga
temperatur som detta fall är – 8c. Denna temperatur behålls sedan under 1 timme varpå innehållet i fettcellerna ( lipider, fettsyror) kristalliseras och fettcellerna dör ( går i apoptos = oåterkallelig självdöd) Övrig vävnad som hud, muskler, kärl och nerver skyddas eller påverkas endast temporärt.
  1. En viss rodnad och ibland lättare blåmärken kan uppstå över det behandlade området och vara i några timmar-dygn efter behandlingen. (Beror på tryck- och sugeffekt från modulen).
  2. Stickningar och en kliande känsla i det behandlade området kan förekomma och vara i några veckor sekundärt till att fettcellerna dör.
  3. Lättare feber kan inträffa de första 24 timmarna.
  4. Nedsatt känsel kan upplevas i området och vara upp till 8 veckor efter en behandling.
  5. En måttlig svullnad och lätt till måttlig smärta kan upplevas sekundärt till att en viss inflammation uppstår i den behandlade fettväven. Inflammationen går över spontant efter ca 10 dgr.
  6. Mer sällsynt kan en lättare och ytlig frysskada av huden uppstå efter behandlingen.

www.lasercenter.se/service/fettfrysning/

Ring 08 – 444 65 80 eller mejla info@lasercenter.se för en rådgivning inför din fettfrysning Stockholm.

 

Till startsidan