Myshelg i Ljungaverk

Efter en hektisk höst tog jag en tripp med mina vänner till vår gode vän och hennes man i Ljungaverk. En riktigt avkopplande helg med god mat, fika och lite shopping i de lokala affärerna.

Disponentvillan, som Anders och Gunilla bor i byggdes 1910. De brusande Hångstaforsarna i Ljungan hörs utanför huset, så mysigt. Det sägs att det spökar i Disponentvillan men det var inget någon av oss fick uppleva, tack och lov 🙂

 

Bild:Maria Eilertsen

Jag gjorde en kladdkaka ” Rocky road” med kolafluff och tog med.

Lite bubbel blev det så klart 🙂

Gunilla gjorde en supergod chokladmartini.

Vi fick prova cigarr för första gången i ett speciellt cigarrum. Till det blev det en liten rom till.

Vi tittade igenom gamla fotoalbum från -80 och -90 -talet. Mycket festande var det på den tiden 🙂

En riktig skön och rolig myshelg.

Är du redo för kärleken?

 

Två kända kärlekshistorier.

  1. Noah (Ryan Gosling)och Allie (Rachel McAdams) spelade mot varandra i “The notebook”. De träffas en kväll på sommaren och blir blixtförälskade i varandra med dunder och brak. De måste dock skiljas åt när Allie ska börja på college efter sommaren.
    Flera år senare ser de varandra igen. Allie är förlovad med en annan man medan Noah har rustat upp sitt gamla hus för att “locka till sig” Allie. De kommer från olika “samhällsklasser” och det komplicerar hela relationen.
  2. Romeo (Leonardo Dicaprio) och Julia (Claire Danes) är en klassisk kärlek/tragediberättelse. I den moderniserade upplagan från 90-talet med Dicaprio och Danes är handlingen densamma men metoderna och karaktärerna är lite uppdaterade. Slutet är dock detsamma, döden i onödan.

Om dessa par istället hade träffats på nätet så hade det varit så mycket enklare att hålla kontakten. Eller om de hade befunnit sig i nutiden överlag med mobiler och dyl. Då hade ingen behövt dö pga en lapp som försvann på vägen.

Noah och Allie hade kunnat hålla kontakten under hela college-tiden och haft många värdefulla år tillsammans.

Om du inte vill råka ut för samma öde men ändå känner dig lite vilsen i nätdejtandet så kan du spana in nätdejtingtips.se. Där kan du bland annat få en guide kring hur du ska tänka när du ska börja dejta online. Det finns extra tips om dejtingsidor för dig som är 50+ och vill slippa råka hamna i samma fack  som dina barn eller barnbarn, eller deras vänner för den delen. Du hittar även information om sånt som kan vara extra viktigt att tänka på vid nätdejting.

Några sådana saker är bland annat:

  1. Lämna inte ut bankuppgifter till någon via nätet
  2. Lämna heller inte ut personuppgifter
  3. Det är viktigt att vara öppen, men lite lagom skepsis skadar inte
  4. Tala alltid om för en vän att du ska träffa någon från en dejtingsajt, visa även en bild på hen. Det skadar aldrig.

Framförallt är det viktigt att våga ta steget att börja söka efter kärleken online. Kanske finner du den där, kanske finner du den i kön till korvkiosken i ditt kvarter. Det vet man aldrig, men man måste våga prova. Lycka till!

 

 

PDLcenter.se

Annonsinlägg i samarbete med pdlcenter.se

Vad är du sugen på att träna idag? Squash? Tennis? Kanske någonting som ligger precis mittemellan, som padel!

Har du hört talas om den nya trendsporten padel? Den är inte inne bara för att den är fashionabel utan för att det är så himla kul att spela. Reglerna är enkla och om du kan träffa en boll så kan du spela padel. Du behöver inte ha någon superkondition, du behöver inte vara ett bollgeni. Du behöver bara ha någorlunda öga – hand koordination.

Padelpoängen räknas precis som i tennis. Alltså 15,30,40,game. För att vinna ett set behöver du vinna minst sex game och leda med minst två game. Vid 6-6 spelas ett avgörande tiebreak där först till 7 poäng gäller. Vanligtvis spelas bäst av 3 eller 5 set.

Låter det krångligt? Det är inte det. Du kommer att lära dig, och om du känner att du vill lära dig omgående och SEN börja spela med andra så kan du boka undervisning hos pdlcenter. Du kan boka privata lektioner men också nybörjarlektioner. Det beror helt och hållet på var du tycker att du hamnar. Är du helt nybörjare så är ju nybörjarlektionerna givna. Har du spelat några gånger men vill bli bättre snabbare så är ju privatlektioner mer för dig.

Pdlcenter finns på flera ställen i Sverige, bland annat kan du spela padel i Västerås i väldigt trevliga lokaler.

Hotell Havsbaden i Grisslehamn

I onsdags åkte jag och mina barn till Hotell Havsbaden i Grisslehamn för spa & relax. Vi hade en mysig dag med lunch, behandlingar och afternoon tea. Kvällen avslutades med en trerätters middag.

Hotellet är jättefint och spa avdelningen är väldigt mysig. De har flera olika saunas, med bl a ljusterapi och arombastu.
Hotellet erbjuder också flera olika behandlingar såsom helkroppsmassage och olika ansiktsbehandlingar.

Efter en skön och avslappnande behandling passade det fint med lite afternoon tea och bubbel.
Och innan middagen njöt vi av ett dopp i både inomhus- och utomhuspoolen. Helt fantastiskt.

Just nu har hotellet flera oktober-deals ute och jag kan varmt rekommendera att åka hit..

Mysig stund med afternoon tea

 

Albert Engström-sviten ( Superfin)

Albert Engström-sviten

 

 

Albert Engström-sviten

Albert Engström-sviten

Minisvit

 

 

Är du badsugen?

Just nu är man kanske inte så badsugen för tillfället. Men vi vet alla att när sommaren gör sitt intåg så är det inte mycket mer man drömmer om som husägare än att kunna kasta sig ner i poolen efter en varm arbetsdag. Kanske har du varit ute och sprungit eller gått en promenad och vill få svalka dig lite. Kanske har du semester och vill få njuta av sommarvärmen.

Tänk då vad skönt att slippa dela pool med en massa människor du inte känner på ett badhus. Att inte behöva packa ner badkläder, solskyddsfaktor, handdukar, nåt att sitta på, dricka, mellis, lunch, bestick, tallrikar osv osv. Allt sånt som man ska behöva ta med sig för att kunna vara borta en heldag utan att bli ruinerad. Ska du åka till en badstrand så måste du fundera på parkering, på att vara där tidigt så du får en bra plats och slipper trängas med andra som du inte känner

Om du istället har en pool i trädgården så behöver du bara bestämma dig för att du är badsugen och hoppa ner i badet, nästan. Tänk vad härligt att bara dra på sig sina badkläder och kliva ner i poolen och doppa sig. Eller göra några längder i poolen om du ändå har investerat i en lite mer avlång pool.

Den bästa tiden att börja planera sitt poolbygge är nu på hösten. Det är viktigt att tänka på vad du kommer att vilja göra i poolen. Är den till för planlöst badande eller ska du kunna simma i den? Vill du då kunna simma med motstånd så kan du investera i en jetstream på en gång. Vill du ha den så du kan kliva ner i den från markplan med några trappsteg, eller vill du ha en stege att klättra ner i den med?

Viktigt att tänka på är också placeringen, du behöver ha så mycket sol som möjligt för att få varmt och skönt vatten. Tänk på att placera poolen så långt ifrån buskar och träd som möjligt. Nu på hösten så ser du ju hur skräpigt det blir under ett träd och kan då se ungefär hur långt löven och eventuella fallfrukter faller. Du vill ju ogärna få in dem i din pool.

Hos poolgiganten.se hittar du all information du behöver inför ditt poolbyggande och där kan du få hjälp redan från planeringsstadiet ända fram till ditt första dopp!

Packat med folk på stranden

Vad är magnesium bra för?

Magnesium är viktigt för oss och behövs b.l.a. för musklerna, skelettet och nervsystemet. Magnesium spelar en stor roll för hjärnans funktion och ditt humör. Magnesium är även bra för cellernas funktion som påverkar cellernas utveckling.

1. Mot muskelbesvär

Magnesium förhindrar problem som kramper, stickningar, domningar och skakningar.

2. Bättre sömn

Du kan få bättre sömn av att ta extra magnesium. Jag märker stor skillnad på min sömn när jag tar extra magnesium då jag sover bättre.

3. Migrän

Lider du ofta av migrän kan magnesium hjälpa dig. Man har sett i studier att människor som lider av migrän kan ha låga halter av magnesium i kroppen. Kan vara värt att testa.

4. Antiinflammatoriska egenskaper

Låga halter av magnesium är ofta kopplat till kroniska inflammationer. Magnesium kan alltså minska inflammationer i kroppen.

5. Mot förstoppning

Magnesium kan hjälpa mot förstoppning genom att mjuka upp och få fart på en förstoppad tarm.

6. Lindrar ledvärk

Många som har problem med lederna blir bättre med magnesium.

7. Slipp sötsuget

Magnesium kan reducera suget efter salt och choklad. Jag tycker det hjälper mot choklad 🙂

8. Minska risken för cancer

I vissa studier säger man att om man har högre magnesiumhalt i blodet kan man halvera risken för cancer.

9.  Lindrar mensvärk

Magnesium har visat sig hjälpa mot magkramper, trötthet och andra symptom i samband med menstruation.

10. Motverkar trötthet och depression

Magnesium brukar hjälpa människor som lider av kronisk trötthet eller som känner sig deprimerade.

 

Mat med mycket magnesium

Gröna grönsaker som spenat, grönkål och ärtor.

Nötter, mandel, paranötter och cashewnötter.

Fullkorn

Fisk

Kött

Kakao

Aprikoser

Jag tar extra magnesium och köper det från hälsokostbutiken Life och brukar ta det till kvällen, så jag kan sova bättre.

 

Till startsidan