Author Archives: Janet

Magnesium är viktigt för oss och behövs b.l.a. för musklerna, skelettet och nervsystemet. Magnesium spelar en stor roll för hjärnans funktion och ditt humör. Magnesium är även bra för cellernas funktion som påverkar cellernas utveckling. 1. Mot muskelbesvär Magnesium förhindrar problem som kramper, stickningar, domningar och skakningar. 2. Bättre sömn Du kan få bättre sömn av att ta extra magnesium.Continue reading ”10 skäl att du bör äta magnesium varje dag”

Jag har alltid varit intresserad av alternativ medicin för jag tror på att många av våra sjukdomar, smärta och andra symptom kan bero på vad man har varit med om i sitt liv. Det kan handla om att man har varit med om ett trauma som misshandel, våldtäkt, skilsmässa eller att ha förlorat en närståendeContinue reading ”Metamedicin, hemligheten bakom cancer och andra sjukdomar”

Meditationens syfte är att det är tyst i sinnet, hjärnan får ett break, en inre stillhet som förenar kropp och själ. Meditation har en positiv inverkan på vår hälsa och vår hjärna. Mental avslappning som får en att släppa på stressen och alla måsten för en stund. Jag brukar säga att meditation är som balsamContinue reading ”Meditation”

De allra flesta sjukdomarna idag har en gemensam nämnare – Kronisk inflammation. Inflammation är en del av kroppens sätt att försvara sig. Genom att förändra din livstil och dina kostvanor kan du hjälpa kroppen att dämpa inflammation, så kroppen kan börja läka istället och komma i balans. Omega 3 köpa naturgodis online eller köpa teContinue reading ”Mat som dämpar Inflammationer”

Alla val du gör i livet påverkar hur du åldras, positivt eller negativt. Men först och främst vår ålder, gener, hormoner, stress, solexponering samt rökning. Även vår kost och alkoholvanor är alla faktorer som påverkar uppkomsten av rynkor och slapp hud, som gör huden skörare och mindre elastisk. Från 25 års ålder brukar de flestaContinue reading ”Vad får huden att åldras?”

Snart är det dags att visa fötterna, så det var dags att boka en tid för fotvård. Fötterna blir som nya och det är ju faktiskt skönt med fotvård, speciellt fotmassage 🙂 Bor du i Uppsala kan jag rekommendera Aberash Berhane på softfot, behandlingen kostar 550 kronor.  

Jag har varit på ett event med Anne von porat som har veckomagasinet och Sophie Renemar som är VD för Hera Hub Sweden. Vi gick på det här eventet för att lyssna på hovets  informationschef  Margareta Thorgren som berättade om sitt och informationsavdelningens arbete för de fyra Kungliga familjerna. Det var intressant att lyssna påContinue reading ”Event med Rojalistiska föreningen”

Jag tycker att massage är något som alla människor behöver. Det ger avslappning, lindrar smärta, ger njutning och förnyad livskraft. En unik fördel med massage är att den är lika behaglig att ge som att få, sägs det, fast man föredrar ju att få massage 🙂 Jag har nu haft en skön stund hos  YvonnesContinue reading ”En skön massage stund”

Oönskad hårväxt är något som de flesta lägger ner mycket tid på. Vi vaxar,rycker och rakar som aldrig förr. Så vi får släta ben. Jag tycker att den bästa behandlingen för generande hårväxt är Ipl eller laser. Ipl står för intensivt pulserande ljus. Vid 70 grader förstörs proteinet i hårceller och hårsäckar dvs, det förstör pigmentetContinue reading ”Shave no more!”

Christina från Chajan Events hade ordnat en kväll för dem som funderar på att skriva en bok. Jag var där och föreläste om min bok Bromsa åldrandet, bli beauty forever. Regina Birkenhorn och Eva Ludvigson var också där och föreläste. Kvällen var väldigt trevlig, alla som kom under kvällen hade bra tankar och idéer. Det ärContinue reading ”Om att skrivia en bok”