Jag har försökt kallbada flera gånger eftersom det sägs ha så många hälsofördelar… men det går bara inte! Så fort jag doppar en tå får jag panik och backar ur. 🥶🥶

Men nu har jag och min systerdotter Isabell testat något ännu kallare, en kryokammare på -87 grader! Vi var taggade men lite nervösa, särskilt när vi hörde paret före oss inne i kammaren. De lät som om de led, och vi tittade på varandra med en blick som sa: ”Vad har vi gett oss in på?!” 😂

Så kliver vi in. Tre minuter. Det låter kort, men jag lovar, det kändes! Kylan bet ordentligt i benen, och vi stod där och räknade ner sekunderna medan vi peppade varandra. Men sen… känslan efteråt! Så uppfriskande och energigivande! Bara någon minut senare hade vi glömt hur kallt det faktiskt var. Det här är verkligen en kul och utmanande behandling att testa tillsammans med någon, vi hade riktigt roligt!

Varför testa cryoterapi

• Motsvarar 20-25 min i en isvak (fast mycket mer effektivt och mindre plågsamt!)
• Snabbare återhämtning för muskler och leder – perfekt för både elitidrottare och motionäre
• Dämpar smärta och inflammation – kroppen svarar med en rejäl endorfinkick
• Lindrar ångest och depression – studier visar att kylan ger ett långvarigt lyckorus
• Bättre djupsömn – många ser en fördubbling av sin djupsömn efter behandling
• Stärker immunförsvaret – regelbunden behandling gör kroppen mer motståndskraftig

Så, är du sugen på en extremt kall men uppiggande upplevelse? 🥶

https://biologicsweden.se/cryokammare