Nu i helgen så är jag  inbjuden till att delta i en föreläsning om Property effect  på Elite Palace Hotell i Stockholm.

Jag kommer att åka tillsammans med Anne Von Porat som driver bloggen veckomagasinet. Eftersom det är 2 hela dagar så stannar vi där på hotellet över natten, super smidigt dagen efter när det börjar 8. 30

Bilden är tagen från veckomagasinet.

Jag har aldrig investerat i fastigheter så detta är nytt för mig.  Jag och Anne var på Property effects öppna föreläsning på Park Inn i Uppsala i somras och vi både tyckte det var så intressant, så nu vill vi gå kursen.

Ett axplock av innehållet i deras utbildningar:

När just du blir ekonomiskt fri

Vilket nätverk du ska omge dig med för att lyckas

Hur du lyckas bygga en framgångsrik fastighetsportfölj utan en krona i startkapital

Varför satsa på fastighetsinvesteringar i Storbritannien

Hur du räknar på de bästa affärerna

Var du hittar affärerna

Vad du enkelt kan investera i och hur du lyckas

Vad du behöver för att komma igång

Bygg ditt Powerteam

Jag får ofta för mig en bild på hur jag vill att ett klädesplagg,  accessoarer, skor osv ska se ut! Vilket kan bli väldigt jobbigt när man inte hittar något som matchar idéen i tanken. I somras fick jag en bild av ett par solglasögon som jag ville skulle vara super lätta att bära. Jag ville även att glasögonen skulle vara runda men även med lite form.

Färgen skulle ha beige/brunaktig ton men ändå väldigt ljusa i glaset. Jag gick runt i alla butiker men hittade inte dom som passade mig, dom flesta solglasögon var väldigt mörka i glaset och det var inte det jag ville ha. Sen började jag söka på nätet och till slut hittade jag dom äntligen på Mister Spex! Känslan att få bära ett par snygga solglasögon som passar mig och min stil gör att jag känner mig mer bekväm och får mig att känna mig lyxig.  Nu väntar jag och mina glajjer på sol! 😉 Det är ju inte så ofta man ser solen nu i den här årstiden men den tittar fram lite då och då, tack och lov.

Nu i november när det har varit lite sol så har solen varit väldigt låg och då har mina solglasögonen kommit väl till pass, speciellt när man kör bil. Jag tycker det är så jobbigt med detta mörker, skönt att det vänder snart. Jag har funderingar på att åka till värmen någonstans i februari och då ska jag naturligtvis packa ner mina fina solglasögon. Tänk på att det är viktigt att skydda ögonen och inte bara huden. Mina vänner bruka skoja med mig för jag brukar alltid ha solhatt och solglasögon på. Vill du hitta ett par solglasögon som passar dig ska du passa på att kika in på Mister spex för att hitta just din stil.

Det här är dom snyggaste solglasögonen som jag köpt!

Formedico Estetik är en skönhetsklinik som jag nu går och gör en kur med verju laser för att få bort mina envisa celluliter. Har nu gjort två behandlingar och jag börjar se skillnad, jippiiiii . Kliniken utför även profhilo, en anti-agning behandling med omedelbar uppstramande effekt.

Vad är Profhilo:
Profhilo är en behandling mot slapphet i huden och dess vävnad ,den attackerar direkt slappheten i huden. Profhilo ger en dubbelverkande effekt av vävnadsregenerering samt åtstramning tack vare dess sammansättning. Profhilo är resultatet av en balanserad koncentration av en lågmolekylär hyaluronsyra som stimulerar den endogena produktionen av hyaluronsyra.

Vad gör Profhilo:
Den återskapar förlorad vävnad. Den interagerar med din egen vävnad och kickar igång ny kollagenproduktion. Det är framförallt nedersta delen av ansiktet som får ett lyft men även kindben blir mer markerade. Den är återfuktande, så den passar även dig som vill göra behandlingen av den anledningen också.

Egenskaper Profhilo:
Biokompatibel-En mycket ren hyaluronsyra. Effektiv-Den återskapar förlorad vävnad, något som vare sig filler eller skinbooster kan åstadkomma. Säker-Hög renhet, inga tillsatser därmed färre biverkningar.

Hur går behandlingen till:
Oftast behövs ingen bedövning, du får injektion med Profhilo på fem olika punkter på vardera sida av ansiktet. Efter behandlingen kan du vara lite öm och få små bulor som lägger sig efter 2-10 timmar. OBS! Du ska inte träna på 48 timmar efter behandling, du ska också undvika varma bad, bastu el liknande.

Hur många behandlingar krävs för att få resultat:
Profhilo utförs med 2 stycken behandlingar inom 4 veckor.
Behandlingen ska sedan upprepas var 6-12:e månad, beroende på ålder, hudtyp.
Slutresultatet visar sig efter ca 4 veckor efter 2:a behandlingen. (8 veckor efter första behandlingen)

Bilden tagen från @ibsasweden

Läs mer här https://formedico.se/

Gissa om jag vart glad när MåBra tidningen hörde av sig till mig? För ett tag sedan så hade jag en intervju med dom om min blogg, bok och om min rosacea. Nu är tidningen äntligen ute!

Förra veckan var jag hos Helène M Vigebjörk som har Spa Club i Uppsala,  och jag gjorde behandlingen dermaOXY i ansiktet. En behandling som är väldigt effektiv mot åldrande hud, en riktigt hudföryngring med vitaminer och hyaluronsyra. Man kan även göra behandlingen i hårbotten och skalpmassage för håravfall.

dermaOXY är baserad på syrgas, utvecklat att arbeta med hudens egna processer som stimulerar kollagen och elastin. Serumet som användes är speciellt utvecklat serum som sprayas på huden och med hjälp av syre slussas djupare ner i huden.

Det var en väldigt skön behandling och en vecka senare är min hud fortfarande återfuktad. Det är som jag alltid säger att det är  bra att investera i sig själv 🙂

Läs mer mer på Spa Clubs hemsida HÄR

Det här är produkter som många älskar och inte kan vara utan. Rena härliga produkter som gör dunder för din hy. Komplett hudvårdsset med fullt fokus på anti-aging. Forevers experter inom hudvård har kombinerat fantastiska ingredienser så som peptider, kollagen, naturliga mineraler och växter med den senaste vetenskapen. Infinite jobbar på djupet i huden, bygger upp huden inifrån, stramar upp och minskar synliga linjer.

För vem?
Infinite by Forever™ passar alla hudtyper.

Du får:
Ett komplett set med rengöring, serum, ansiktskräm och ett kosttillskott med kollagen som tar hand om din hud, inifrån och ut.

Så funkar det
Ingredienserna i infinite by Forever™ verkar återfuktande, mjukgörande och hudvårdande med fullt fokus på anti-aging. Vid regelbunden användning ger produkterna din hud en upplevelse av en jämnare hudton och textur som bidrar till en ungdomligare känsla.

Hydrating cleanser är en lätt, fuktgivande och mild rengöringslotion som tar bort orenheter så som smuts, fett och slaggprodukter. Ingredienserna är valda med omsorg för den känsliga huden i ansiktet, men hydrating cleanser rengör ändå effektivt utan att torka ut huden.

Serumet med stort S ger din hud en extra boost
Uppstramande serum som tack vare sin höga koncentration av aktiva ämnen ger huden extra mycket fukt, något som bland annat gör att upplevelsen av fina linjer minskar. Firming serum är ett kraftfullt anti aging-komplement till din ansiktskräm.

Hudens eget kosttillskott innehåller hydrolyserat marint kollagen och vitamin C som bidrar till normal kollagenbildning för hudens normala funktion. Här finns också juicekoncentrat från cantaloupemelon, veteextrakt med ceramider samt biotin som bidrar till att bibehålla normalt hår och normal hud.

Restoring  crème, ansiktskräm med effektivt innehåll
En kraftfull komponent i  anti-aging-linje är restoring crème, fylld med över 15 hudvårdande ämnen. Trots alla dess ingredienser känns restoring crème lätt och smidig på huden och absorberas snabbt utan att kännas det minsta fet eller tung.

Gå in på min webshop HÄR

Nu har jag varit i Stockholm på en salong som heter Formedico som drivs av Anna Josephson leg, sjuksköterska och Johan Formgren leg, läkare.  För att börja en kur för att ta bort mina celluliter med en behandling som heter Verju laser. Verju siktar in sig på envisa fettområden och emulerar smärtfritt fettet under huden. Kroppen transporterar sedan bort fettet via lymfsystemet. Med denna metod förstörs innehållet inuti fettcellen, så själva cellen förstörs inte.

Så det kanske blir beach 2019 here i come 🙂 Jag har testat så många behandlingar för att ta bort mina envisa ”skrattgropar” men dom envisas med att sitta kvar där, inte betalar dom nån hyra heller. Men nu ska dom bort!

Verjus lasersystem är en maskin som utformats speciellt för behandling mot celluliter och minskning av omkrets runt midja, höfter och lår. Låglasrar riktas mot fickor av ojämnt fett i lår, skinkor och nedre del buk. Fina resultat har också visats med behandling av överarmar, haka.

Verju är den enda låglasermaskinen på marknaden som fått FDAs (food and drug administration, USA) marknadsgodkännande för behandling av celluliter och minskning av omkrets av midja, höft och lår.

Denna behandling riktar sig till personer som redan har börjat eller skall börja en sundare livsstil. Så detta är inget qick fix. 8-12 behandlingar kan behövas och det optimala är med 3 veckors mellanrum. Anna säger att det finns gamla och färska fettceller och dom nya försvinner först, det är dom gamla som är lite svårare. När man har gjort behandlingen ska man dricka mycket vätska, lymfsystemet vill gärna ha mer vätska. Det är  även bra att dricka något vätskedrivande som tex detox eller pukka te.

Fördelar med Verju

Ingen smärta

Inget ingrepp

Ingen återhämtningstid

 

(Jag kommer att lägga ut bilder på resultatet senare)

I samarbete med Formedico, för att läsa mer om verju laser på deras hemsida tryck HÄR

Metylsulfonylmetan (förkortat till MSM) är en organisk svavelförening som redan finns naturligt i vår kropp och andra levande varelser, även i gröna växter. MSM har en mängd effekter i våra kroppar för bl.a. hår, hud, naglar, smärta och för magen osv.  Det används även som behandling av ledvärk och artos.

Genom extra tillskott av MSM hjälper det kroppen att producera mer kollagen. Och det vill vi ju, och på så sätt bidrar det till att huden ser ung ut. Jag tar MSM från helhetshälsa .C-vitamin är ett annat ämne som också påverkar bildandet av kollagen och även kroppens förmåga att ta upp MSM, därför rekommenderar man att ta  MSM tillsammans med C-vitamin.

MSM är utrensande och man kan få avgiftningssymptom för att utrensningen har satt igång när man börjar äta MSM. Därför är det bra att börja med en låg dos och sedan öka så man kommer upp i cirka tre gram dagligen. MSM kan även sätta igång magen.

Vad MSM är bra för?

Hjälper till att reparera huden, kan vara bra för dom som har rosacea

Hjälper vid matsmältningsbesvär, tarmbesvär

Lindrar smärta och kramp i musklerna

Främjar hårtillväxten

Ledvärk och Artos

 

Livsmedel som är rikt på MSM:

Mjölk

Spannmål

Äpplen

Hallon

Tomater

Mangold

Baljväxter

Blomkål, grönkål med mera

Apropå mitt förra inlägg om kollagen så kommer här lite mer information om varför kollagen är så viktigt. Jag har varit och träffat Lana på Esthetic Clinic i Stockholm för att prata om den senaste och hetaste tekniken för föryngring och uppstramning av vaginan. Vaginal HIFU tightening heter behandlingen. Lana berättade att man även med åren förlorar kollagen ”down below ”, det hade jag aldrig tänkt på så min reaktion blev, what??!

Kollagen är ett fiberprotein som hjälper till att bygga upp strukturen för all vår bindväv som tillsammans med elastin bildar det täta rutnät av fibrer som håller huden spänstig. Med åldern blir nedbrytningen av kollagen större än nybildningen vilket gör att huden/kroppen åldras. När man förlorar kollagen i underlivet kan  man få problem med torra slemhinnor och med torra slemhinnor får man lättare infektioner. Då är HIFU en väldigt bra behandling. Även efter en graviditet eller om man har problem med inkontinens.

Så den här behandlingen är bra för mycket, stressinkontinens, om man vill tajta till, återfukta, bra vid eller efter klimakteriet, få ett bättre sexliv.

Med hjälp av högfokuserat ultraljud och hög precision värmer man vävnaden till 65-75 grader på exakt det djup man vill påverka, t.ex 3 eller 4,5 millimeter. Uppvärmningen ger en biologisk stimulering som åstadkommer huduppstramning och kollagennybildning.

HIFU vaginal maskinen är en skönhetsutrustning som används för att lösa problem med vaginal avslappning för kvinnor, den är icke-invasiv, resulterar i snabb återhämtning och är en enkel behandling.

En person behöver vanligtvis cirka 2-3 behandlingar. 3-4 veckor mellan behandlingarna. Det tar tid för kroppen att producera nytt kollagen och bygga upp vävnader, så slutresultatet uppnås efter 3-6 månader.

HIFU är till för :

Att ge en kraftig vaginal åtdragning och stärkande effekt för att förbättra sexlivet.

Att ge en ökad vaginal återfuktning och eliminering av torrhet.

Att ge en förbättrad vaginal känslighet genom cellregenerering.

Att ge en omfattande förbättring av vaginal hälsa och minskade infektion.

När man inte ska göra HIFU:

Visste ni att  huden består av 70% kollagen? Kroppens eget lim sägs det. Ämnen i huden som ger den ett ungdomligt utseende är kollagen, elastin och hyaluronsyra. Redan efter ca 25 års ålder producerar inte huden lika mycket kollagen längre och cellförnyelsen tappar fart. När kollagenet börjar brytas ner så har vi inte samma elasticitet i huden och små linjer börjar träda fram och cellförnyelsen tappar fart. Man kan även få mer värk i leder. Förutom ålder är inflammation i kroppen en orsak till att vi förlorar kollagen. Minskat kollagen bidrar också till sämre förmåga att binda fukt i huden.

Men det bästa är att vi kan motverka åldrandet hela livet genom intag av kollagen och de näringsämnen som stödjer kroppens egen kollagenproduktion. Den senaste forskningen visar att kollagen har stor verkan om vi äter den, oavsett om vi äter den genom proteinrik mat eller ännu hellre, som kosttillskott.

Boosta din egen kollagenproduktion med:

Kött, fisk, kyckling är den mat där du hittar mycket kollagen

Sojabönor, tofu, mörka bladgrönsaker som är viktiga för kroppens egen kollagenproduktion

C-Vitamin, viktig antioxidant

Omega 3 är viktigt för kollagentillverkningen, du får det via fisk, nötter,alger och avokado

Det sägs att för få att få friskare hud samt att det hjälper mot ledvärk så behövs 8-10 gram kollagen per dag. Jag tycker det enklaste sättet är att ta ett tillskott av kollagen och om man tar tillskott av kollagen så triggar det även kroppens egen tillverkning av kollagen. Plus att då vet jag att jag får i mig dagsbehovet.

Dessa fördelar kan ett tillskott av kollagen ge din kropp:

Det kan ge dig fastare och friskare hud

Ökad fuktighet i huden

Minskad värk och stelhet i leder

Mjukare leder

Starkare naglar och hår

Fylligare hud

Bra för mage och tarm, sägs kunna läka läckande tarm

Kollagen kan också minska synbara celluliter och bristningar eftersom elasticitet i huden blir bättre

Jag har testat alla möjliga kollagen tabletter och jag tycker att infinite firning complex by forever är bäst och den är prisvärd.

Du kan köpa den HÄR