Jag går hos en näringsterapeut som heter Boel som har Norrtälje Hälsocenter. Och hon rekommenderar att dricka Pau dàrco te. Pau d’Arco är naturligt svampdödande och har även bakteriedödande effekter vilket gör den mycket effektiv i behandling av bland annat mot candida som ofta är mycket svårbehandlat. Det används även för att minska symptom vid fibromyalgi och andra smärttillstånd samt behandla mot magsår. Forskare har identifierat två aktiva kemiska föreningar i Pau d’arco. Dessa kemiska föreningar kallas naphthoquinones: lapachol and beta-lapachone. Dessa föreningar har kraften att döda bakterier, virus, svampar och parasiter. De har också anti-inflammatoriska effekter.

Pau d’arco är ett träd som växer i Sydamerika. Den inre barken innehåller bland annat ett kraftfullt antibiotiskt ämne samt järn i lättupptaglig form och ytterligare ett 20-tal mineralämnen. Detta stimulerar bl.a. matsmältningen, levern samt svettkörtlarna. Det är Anti-inflammatoriska effekter och kan vara effektiv mot vissa sjukdomar. Pau dàrco användes i medicinskt syfte redan av inkaindianerna för 1000 år sedan. Den torkade innerbarken används till att brygga te som har många hälsofördelar.

Hur man tillreder teet:

1,5 msk bark och 1/2 liter vatten sjudes i 10-15 min. 3-6 koppar kan drickas dagligen.

Pad A’rco ska vid tillagning sjuda minst åtta minuter för att avkoket skall bli kraftfullt och verksamt.

Awakening eye cream för piggare blick på ett ögonblick 

Den tunna huden runt ögonen avslöjar tydligt hur vi mår. Stress, sömnbrist,ålder och miljö sätter lätt sina spår i form av fina linjer och rynkor.

Är du som jag less på när man köpt nya strumpbyxor och ska sätta på sig dom så råkar man riva upp strumpbyxorna med naglarna? Men det finns en lösning, ta på dig ett par bomullsvantar eller plasthandskar när du ska sätta på dig strumpbyxor så slipper du trasiga strumbyxor 🙂

Du kan även testa spraya hårspray på strumpbyxorna för att dom ska hålla bättre.

Ta av dig alla smycken när du tar på dig strumpbyxorna.

Om olyckan har varit framme och du fått en maska som gått upp så stryk på lite genomskinligt nagellack på så förhindrar du maskan  för att växa.

Adaptogener är en relativt nyupptäckt kategori av naturligt förekommande substanser. Själva namnet adaptogen kommer från adaptera, som betyder anpassa sig, och det är så det fungerar. De stimulerar vårt försvar mot den påverkan som uppstår på cellnivå, när vi utsätts för olika former av stress.  Adaptogener är växter som kan hjälpa kroppen att klara stress och andra påfrestningar. En adaptogen anses öka välbefinnade och ork genom att stärka kroppen mentalt och fysiskt. Enkelt förklarat kan man kalla adaptogener för antistress- vitaminer. 

Adaptogena växter kan pigga upp, lugna ner, eller göra oss gladare

Ashwaganda

Används ofta vid trötthet, oro, sömnsvårigheter, impotens, minnesproblem och stress.

Ashwaganda är känt för att lindra stressymtom, oro och ångest. har en lugnade effekt. Ger ökad sexlust. Ger kraft och energi.

Rysk rot

Används ofta vid nedsatt prestationsförmåga, trötthet, svaghetskänsla, stress och kroniska sjukdomar.

Rysk rot ökar orken, stärker immunförsvaret. Förbättrar minne och synen. Ökar syreupptagningsförmågan samt skyddar kroppens organ.

Rosenrot

Används ofta vid depression, utmattning.

Rosenrot är känt för att stimulera sexlusten, både hos män och kvinnor. Ökar aktiviteten i hjärnan och i den centrala nervsystemet och förbättrar minnet.

Ginseng

Mest känd för uppiggande, som använts i 40 år i västvärlden. Ginseng kan öka den fysiska uthålligheten och förbättra vissa minnesfunktioner.

Är du stressad , trött och tappad på ork? Den Indiska örten ashwagandha motverkar stress och återskapar mental balans,lust och funktion.  

Ashwagandha är en av de viktigaste ayurvediska örterna , med en dokumenterad användning som sträcker sig mer än 4000 år tillbaka. Traditionellt har den använts för att öka kroppens uthållighet, motståndskraft och styrka. Ashwagandha är en adaptogen, en kategori av biologiskt aktiva ämnen som anses bidra till att öka kroppens förmåga att anpassa sig till negativa faktorer i omgivningen och undvika skador från sådana faktorer.

Studier på KSM- 66 i korthet

1.  Reducerar stress, oro och nedstämdhet

2. Ökad sexlust, funktion och testosteronhalt

3. Ökad kondition och bättre fysik och psykisk hälsa

4. Ökad muskeltillväxt & styrka, mindre kroppsfett

5. Ökad kvinnlig sexuell lust och funktion

6. Bättre minne, koncentration och fokus

Vid lanseringen i USA 2013 vann KSM-66 utmärkelsen ” Best botanical ingredient” och är idag USA:s mest använda hälsokostprodukt för ork, energi och stress.

Med KSM-66 kommer kraften och lusten tillbaka 🙂

Finns i life  butikerna och den kostar 219 kronor.

Jag älskar en härlig kopp te, att få varva ner efter en lång dag och bara njuta av smaken. På eventet  för lanseringen av nya bloggportalen så fick vi afternoon tea med lite smått och gott. Och vi fick 2 påsar goodiebags den ena fylld med te. Jag testade 4 olika sorters te och alla fyra smakerna var smak av lyx. Nu har jag köpt flera olika sorters te så nu ska jag ha afternon tea och bjuda hit några vänner 🙂

Så ta dig en stund, kryp upp i soffan och njut av en god kopp te.

När jag var på ett event förra helgen för en ny lansering av nya bloggportalen Blogbiz så bjöds det på Mitas mat. Det är ett matkoncept som innebär att man enkelt komponerar ihop sin måltid precis som man vill ha den. Allt jag smakade var så gott 🙂

De 10 bästa restaurangerna i Uppsala De 10 bästa pizzeriorna i Uppsala

Ögonrörelseterapi = EMI ”Eye movement integration” EMI är en teknik som snabbt och effektivt ger en omedelbar emotionell och kognitiv förändring. Det är en utmärkt terapiform om man har svårt att tala om känslor och kanske sätta ord på det. Oftast räcker det med 1-2 sessioner. Det hjälper också mot panikångest samt fobier av olika slag.

Jag själv har gjort ögonterapi hos Marica och blev verkligen imponerad över resutatet. Även om traumat är kvar så är det inte lika laddat längre. Så jag rekommenderar verkligen om du har varit med om något som du inte kan bearbeta, testa ögonterapi. Jag vet flera som gjort behandlingen för både ångest och fobier som blivit väldigt nöjda.

Det som är viktigt att tänka på att traumat inte ska vara färskt. Det ska helst gått ca 6 månader efter händelsen. Varför? Man ska själv först ha landat i det och börjat läka.

Fördelen med ögonterapi är att du behöver inte prata om dina problem. Bara tänka på det.

Används med stor framgång på olika slags fobier, obehag och trauman. Den förmår att låsa upp och blottlägga det som dolts i sinnets djupaste hålor och som aldrig kan nås med samtalsterapi.

​

Marica berättar hur en session går till

Orsaken/känslan du söker för har från början gått in genom dina ögon och lagrats som ett ”minnesspår” i din hjärna. Genom att ta fram och känna den här känslan och samtidigt följa en penna med ögonen som terapeuten för i speciella mönster kan man förändra eller ta bort detta ”minnesspår” och inte göra det så laddat längre. Genom att medvetet röra ögonen i specifika mönster kan man alltså förändra det sätt en person bearbetar en händelse eller en känsla. Effekten av behandlingen är omedelbar. En session tar ca 1,5 timme.

Vill du veta mer om ögonterapi så kan du läsa om det på Maricas hemsida myntblad.com

Jag läste i topp hälsa att man kan sova längre med körsbärsjuice. Det ska jag testa 🙂

Så här skriver dom

Att dricka körsbärsjuice  kan hjälpa dig att sova längre, enligt medicinska studier. Personer med sömnproblem fick dricka juice morgon och kväll, och sov upp till 84 minuter längre om nätterna. Ämnen i juicen lär ska motverka sömnstörande kemikalier i hjärnan, och verka inflammationshämmande. Bland annat är det polyfenoler i körsbären som gör gott. Det finns även i blåbär och björnbär.

Källa: Scieceadaily

Jag har tappat extremt mycket hår dom senaste månaderna och min första tanke var om det hade att göra med att jag använt färgspray som döljer utväxten, grått hår, används också om man vill få fylligare hår. Jag tror att sprayen är orsaken för mitt håravfall pågrund av att jag tappat hår just på samma område som jag använt sprayen.

Jag har nu ringt upp 2 st företag som är återförsäljare för denna produkt, för att kolla om dom fått in klagomål. Båda företagen har fått samtal från missnöjda kunder som upplever samma biverkningar som jag av att ha använt färgsprayen. Jag tycker då att man ska gå ut med den här informationen?! Men det var inget dom hade planer på. Nu vet jag inte till 100% att det är just det här som gjort att jag tappat hår. Men jag har fått höra av flera källor om det här problemet, jag måste även tillägga att jag fått höra att det tydligen står på produkten att den ej ska användas vardagligen då sprayen täpper igen huden i hårbotten.

Jag fick iallafall panik över det här och gick då till en läkare som gör PRP behandling i hårbotten, så håret ska växa ut igen. Hon sa att fler kunder kommit till henne som tror att dom tappat så mycket hår pga av färgsprayen. Läskigt tycker jag!  Berättar mer om PRP sen

Jag vill bara uppmärksamma er på detta problem, så om ni också upplevt håravfall och använder färgspray. Sluta genast! Sprayen kan vara orsaken.