Apropå mitt förra inlägg om kollagen så kommer här lite mer information om varför kollagen är så viktigt. Jag har varit och träffat Lana på Esthetic Clinic i Stockholm för att prata om den senaste och hetaste tekniken för föryngring och uppstramning av vaginan. Vaginal HIFU tightening heter behandlingen. Lana berättade att man även med åren förlorar kollagen ”down below ”, det hade jag aldrig tänkt på så min reaktion blev, what??!

Kollagen är ett fiberprotein som hjälper till att bygga upp strukturen för all vår bindväv som tillsammans med elastin bildar det täta rutnät av fibrer som håller huden spänstig. Med åldern blir nedbrytningen av kollagen större än nybildningen vilket gör att huden/kroppen åldras. När man förlorar kollagen i underlivet kan  man få problem med torra slemhinnor och med torra slemhinnor får man lättare infektioner. Då är HIFU en väldigt bra behandling. Även efter en graviditet eller om man har problem med inkontinens.

Så den här behandlingen är bra för mycket, stressinkontinens, om man vill tajta till, återfukta, bra vid eller efter klimakteriet, få ett bättre sexliv.

Med hjälp av högfokuserat ultraljud och hög precision värmer man vävnaden till 65-75 grader på exakt det djup man vill påverka, t.ex 3 eller 4,5 millimeter. Uppvärmningen ger en biologisk stimulering som åstadkommer huduppstramning och kollagennybildning.

HIFU vaginal maskinen är en skönhetsutrustning som används för att lösa problem med vaginal avslappning för kvinnor, den är icke-invasiv, resulterar i snabb återhämtning och är en enkel behandling.

En person behöver vanligtvis cirka 2-3 behandlingar. 3-4 veckor mellan behandlingarna. Det tar tid för kroppen att producera nytt kollagen och bygga upp vävnader, så slutresultatet uppnås efter 3-6 månader.

HIFU är till för :

Att ge en kraftig vaginal åtdragning och stärkande effekt för att förbättra sexlivet.

Att ge en ökad vaginal återfuktning och eliminering av torrhet.

Att ge en förbättrad vaginal känslighet genom cellregenerering.

Att ge en omfattande förbättring av vaginal hälsa och minskade infektion.

När man inte ska göra HIFU:

Visste ni att  huden består av 70% kollagen? Kroppens eget lim sägs det. Ämnen i huden som ger den ett ungdomligt utseende är kollagen, elastin och hyaluronsyra. Redan efter ca 25 års ålder producerar inte huden lika mycket kollagen längre och cellförnyelsen tappar fart. När kollagenet börjar brytas ner så har vi inte samma elasticitet i huden och små linjer börjar träda fram och cellförnyelsen tappar fart. Man kan även få mer värk i leder. Förutom ålder är inflammation i kroppen en orsak till att vi förlorar kollagen. Minskat kollagen bidrar också till sämre förmåga att binda fukt i huden.

Men det bästa är att vi kan motverka åldrandet hela livet genom intag av kollagen och de näringsämnen som stödjer kroppens egen kollagenproduktion. Den senaste forskningen visar att kollagen har stor verkan om vi äter den, oavsett om vi äter den genom proteinrik mat eller ännu hellre, som kosttillskott.

Boosta din egen kollagenproduktion med:

Kött, fisk, kyckling är den mat där du hittar mycket kollagen

Sojabönor, tofu, mörka bladgrönsaker som är viktiga för kroppens egen kollagenproduktion

C-Vitamin, viktig antioxidant

Omega 3 är viktigt för kollagentillverkningen, du får det via fisk, nötter,alger och avokado

Det sägs att för få att få friskare hud samt att det hjälper mot ledvärk så behövs 8-10 gram kollagen per dag. Jag tycker det enklaste sättet är att ta ett tillskott av kollagen och om man tar tillskott av kollagen så triggar det även kroppens egen tillverkning av kollagen. Plus att då vet jag att jag får i mig dagsbehovet.

Dessa fördelar kan ett tillskott av kollagen ge din kropp:

Det kan ge dig fastare och friskare hud

Ökad fuktighet i huden

Minskad värk och stelhet i leder

Mjukare leder

Starkare naglar och hår

Fylligare hud

Bra för mage och tarm, sägs kunna läka läckande tarm

Kollagen kan också minska synbara celluliter och bristningar eftersom elasticitet i huden blir bättre

Jag har testat alla möjliga kollagen tabletter och jag tycker att infinite firning complex by forever är bäst och den är prisvärd.

Du kan köpa den HÄR

 

 

 

 

Nu har jag varit på ett event i slottsträdgården Ulriksdal som är ett populärt utflyktsmål med många möjligheter som handelsträdgård, cafe och resturang . Jag måste verkligen säga att det var så mysigt där, en härlig upplevelse. Rekommenderar verkligen detta ställe. Jag har varit på ett event där, det var flera författare som sålde sina böcker. Det bjöds på champange, snacks och mingel. Sen fick vi mat, vin och supergod chokladtårta. Jag fick en goodiebag med några böcker och tidningar, ska bli kul att läsa.

 

 

 

 

I torsdags var jag på bokrelease med Staffan Nordstrands sjätte roman ”En tid för gudar” Jag har träffat Staffan förut, vi åt lunch och han berättade då om sina tidigare böcker och sin historia och resa genom livet.  Staffan är väldigt jordnära och har ett stort varmt hjärta, super härlig person. Vi fick mat, dryck samt hans bok och en annan bok som heter Opium. Det lottades även ut en resa för 10 000 kronor! Tyvärr så vann inte jag den, det hade ju varit trevligt 🙂

 

I samarbete med Mithera har jag varit på trumresa igen, men nu var jag hos Maria Therese Agerhill Bohman i Agersta, hon jobbar som medium och healer samt att hon har skrivit boken ” Väck din mediala sida” Jag var där tillsammans med Anne och Marie som också bloggar. Vi hade det jättemysigt och trevligt. Jag älskar ju allt som har med andlighet att göra. Tycker man får mer inre ro samt att man utvecklas på ett djupare sätt.

Trumresa kan man likna med ett kraftfullt sett att meditera. Truman är väldigt helande då vibrationerna från truman får våra energier i balans eftersom vattnet i vår kropp börjar vibrera och blockeringar och låsningar löses upp. Jag tycker man känner vibrationerna i kroppen, väldigt kraftfullt. Shamanerna har använt trumman i många tusen år för att skapa kontakt med andevärlden. Läs mer Mithera

Jag var helt slut efter och sov väldigt djupt och bra den natten. Jag var full med energi när jag vaknade och kunde träna längre än vad jag brukar.

 

Bananpannkakor går snabbt att göra, är otrolig enkelt och smakar gott.

Jag brukar äta dom till lunch med kvarg och bär till 🙂

Allt du behöver är 2 ägg och en banan och sen kan man ha i lite kanel om man tycker om det, mixa ihop och stek!

När jag var på Stockholm Beauty Week  som var i maj så träffade jag Kerstin från företaget Derma ProMedical som berättade om Jett Plasma. Jag blev super intresserad av denna maskin, ögonlyft utan kniv, hur bra är inte det?

JETT Plasma är den första och världens enda patenterade Plasmaljusutrustning baserad på likström vilket ger möjlighet till både ablativ och icke-ablativ behandling i ett och samma sofistikerade instrument.

VAD ÄR JETT PLASMA?
JETT Plasma är en effektiv behandlingsmetod som utan kirurgi erbjuder ett brett urval av multifunktionella antiagebehandlingar, allt från eliminering av oönskade huddefekter såsom kärl, pigmenteringar, ytliga dyskromier, etc. till djupgående vävnadsuppstramning, s.k. Skin Tightening. Den minimalinvasiva metoden är en vetenskapligt beprövad teknik, som har påvisats speciellt effektivt, som icke-kirurgiskt ögonlockslyft (Blefaroplastik) och rynkreducering. Plasmaljusets gniststråle skapar en kontrahering av huden och återställer dess ”täthet” och eliminerar överflödig hud.

När man blir äldre är det vanligt att kan man få hängande ögonlock som man störs utav men man kanske  inte är villig att lägga sig under kniven. Då tycker jag att jett plasma är perfekt behandling. Vilka fantastiska behandlingsmöjligheter denna maskin har.

För några veckor sedan gjorde jag mina ögonlock. Behandlingen inleds med en lokalbedövande salva i 30 minuter, sedan fördes plasman över ögonlocket. Det kändes lite som man svetsade huden och det luktade bränd hud. Det såg ut som jag bränt mig efteråt och jag blev lite svullen. Nu kommer det ta några veckor till innan jag ser slutresultatet men tycker att redan att det är ett lyft.

 

Att få urinvägsinfektion är mycket vanligt. Har man väl fått en urinvägsinfektion är det lätt att man drabbas av återfall. Det många inte känner till är att själva grundorsaken till att man får en urinvägsinfektion beror på tarmbakterier. Ofta är det E.coli bakterier som vandrat från ändtarmen och vidare till urinblåsan och där orsakat en infektion.

UriCUR Utipro Plus är en receptfri behandling mot urinvägsinfektion som är unik då den behandlar själva grundorsaken till urinvägsinfektion. Produkten är innovativ och unik då den är verksam på två ställen; i urinblåsan och i tarmen. Ingrediensen xyloglukan klär tarmslemhinnan med en biofilm som blir som en skyddande barriär och hindrar tarmbakterier från att spridas vidare till urinblåsan.

Tabletterna tas vid första symptom och ger effekt redan inom 48h med minskad sveda och behov av att kissa ofta. Produkten kan även användas i förebyggande syfte mot återkommande urinvägsinfektioner.

UriCUR Utipro Plus tas som en behandlande kur på 5 dagar och har kliniskt bevisad effekt.

Finns i lifebutikerna

K-beauty är en avancerad hudvårdsrutin men mer än 10+ olika steg, själva varumärket  k beauty kommer från Sydkorea. Både män och kvinnor från Sydkorea är kända för sin ungdomliga och strålande hy.

Återfuktad och välmående hud är i fokus. Man lägger ner fokus på en bra grund för att få den perfekta finishen 80%  av resultatet är hudvård och 20% makeup. Man använder rengöring, sheetmasks, serum. masker och massa mer!! Tänk att istället för att köpa massa smink för att täcka, sudda ut och korrigera så kan man med ansträngning och lite kunskap uppnå allt det utan smink med bra och genomtänkt hudvård.

Det finns så många fördelar med k beauty. Produkterna är mer koncentrerade och innehåller färre tillsatser än vad vi är vana vid. Snigelkrämerna kan innehålla över 90 % snigelsekret. Företagen använder vältestade och närande ingredienser för att återfukta och ge huden den bästa näringen.

Hudvårdsrutinerna kan se olika ut men innehåller många steg.

1. Rengöring. Oil cleanser sen foam cleanser
2. Exfoliering (var försiktig. Bättre att använda 2-3 gånger i veckan istället för varje dag)
3. Toner
4. Essemce
5. Serum
6. Sheetmask
7. Ögonkräm
8. Ansiktskräm
9. Sleeping mask
10. Solskyddsfaktor

Det här inlägget är i samarbete med hudvårdsguiden.se en k beauty shönhetsbutik. Jag fick hem flera olika sheetmasks! Sheetmasks sägs vara själen till koreansk hudvårdsrutin 😉

Ansiktsmask – Holika Holika Pure Essence Mask Sheet Pearl 25kr

Pure Essence Mask Sheet Pearl ansiktsmask från Holika Holika är en pärlextrakt som ljusar upp hyn och hjälper till att bekämpa ojämn hudton från acneärr och pigmentfläckar. Pärlextraktet ljusar upp hyn, honungsextrakt ger näring och hyaluronsyra laddar upp huden med fukt. Alla hudtyper, Normal/ kombinerad hy
Holika Holika Pure Essence Mask Sheet serien använder mycket tunna masker som ger en tättsittande kontakt med huden och bidrar till en bättre penetrering av dom aktiva ingredienserna in i huden.

Ansiktsmask – Holika Holika Pig Collagen Jelly Gel Mask Sheet 79kr

Holika Holika Pig Collagen Jelly Gel Mask Sheet är en ansiktsmask som är fylld med collagen som tar substanserna i denna mask sig djupt ner i huden och fyller på med energi. Den ökar hudens motståndskraft och elasticitet. Normal/ kombinerad hy.

Ansiktsmask – Holika Holika Baby Pet Magic Mask Sheet Seal 49kr

Holika Holika Baby Pet Magic Mask Sheet Soothing Cat är en brightening mask som innehåller niacinamide som hjälper till att ljusa upp huden och ge en strålandy hy. Gör dig av med mörka fläckare och glåmig hud! Denna masken kommer få din hud att ge ifrån sig en lyster som ser ut att komma inifrån. Alla hudtyper och hud som har behov av lyster
✤ Uppljusande för en jämnare hudton
✤ Mer lysterfull hud
✤ Återfuktar

Ansiktsmask – It´s Skin The Fresh Mask Pomegranate 25kr

It´s Skin The Fresh Mask Pomegranate Clean & Vitality är en ansiktsmask som Innehåller näring från färska och naturliga ingredienser. Granatäpplen har en fuktgivande effekt på torr eller skadad hud. Passar alla hudtyper.

Smoothies är enkelt, nyttigt och gott. Det som är så bra med smoothies är att den kan fungera som frukost, mellanmål och även som måltidsersättning. Jag använder Forevers ultra shake som är en god shake med högvärdigt, naturligt och icke genmanipulerat sojaprotein. I den finns också viktiga vitaminer och mineraler. För mer mättnad tar jag alltid frukt eller bär och mixar i min shake.

Jag brukar ta den här till frukost

3 dl mandelmjölk

1 skopa ultra

1 banan

Och ibland tillsätter jag lite kanel och kardemumma eller 10 st mandlar.

Eller

3 dl mandelmjölk

1 dl hallon och blåbär

1 skopa ultra

Ultra kan även blandas med vatten och finns också i chokladsmak.

Finns att beställa i min forever shop