Söndagen den 2 april har Chajn Events ett event där bl.a. jag och några andra författare ska prata om våra böcker. Under kvällen blir det inspirerande workshops, föreläsningar och det bjuds på vin, cider och snacks. Varmt välkomna
Jag brukar använda Ikeas tvättlappar som är små frotté handdukar för bättre rengöring. Det känns som om de rengör mer på djupet, lite som en lättare peeling. Jag kan även rekommendera clarisonic, som är en elborste för ansiktet som vrider sig fram och tillbaka 300 gånger per sekund. Clarisonic fungerar som effektiv rengörare med högtryck. Finns även för kroppen. Mary Kay har också en som heter Skinvigorate clearing brush, som rengör 85% bättre en för hand.
Det är många som undrar i vilken ordning man ska använda produkter som till exempel, rengöring, serum och ögonkräm. Och hur är det med dom nya produkterna som till exempel, micellära vatten, essenser och boosters?
Huden behöver god omvårdnad för att behålla sin spänst och lyster, därför tycker jag det är viktigt att sköta huden både morgon och kväll. Jag vet att det finns både hudterapeuter och dermatologer som tycker att det räcker med att tvätta ansiktet en gång per dag men jag förstår verkligen inte det tänket. Om vi använder make-up på dagen så vill vi tvätta bort det på kvällen. Eftersom huden jobbar på natten så vill du nog inte ha det som rensas ut under natten, en massa slaggprodukter, under din make-up. En del kan också vakna med glansig hud, speciellt på sommaren. Grunden för en snygg make-up är en väl rengjord hud.
Rengöring
Rengöring från grunden är A och O, morgon och kväll. Det avlägsnar make-up, fett och orenheter. Det finns massor på marknaden men vi har varit vana med rengöringskräm, rengöringsgele med mera. Det som har tillkommit på marknaden är micellära vatten, som är en rengöring med molekyler som fungerar som små magneter, vilka drar till sig smuts och make-up rester.
Ansiktsvatten
Ansiktsvatten kompletterar rengöringen och avlägsnar eventuella rester samt sluter porerna och balanserar hudens PH- värde.
Essenser
Essenser innehåller höga doser aktiva ämnen som ger rikligt med fukt. Detta appliceras efter ansiktsvatten.
Boosters
Boosters kallas även pre- serum och används före serum. Boosters uppgift är att stärka hudens eget immunförsvar.
Serum
Serum tränger djupare ner i huden än vad dag eller nattkräm gör, på grund av att det är väldigt små partiklar som gör det lättare att penetrera ner i huden och cellerna får en rejäl dos av olika aktiva ingredienser. Se det som du matar din hud med massa godsaker.
Ögonkräm
Vi har tunnast hud runt ögonen och en ögonkräm är anpassat för det. Använd inte din dag eller nattkräm under ögonen, det kan ge plufsiga ögon.
Dagkräm
Fukt är viktig för alla hudtyper, man återfuktar och bevarar. En dagkräm hjälper huden att behålla sin optimala fuktbalans. Du blir mjuk och len.
Nattkräm
En nattkräm brukar innehålla mer fett och fukt som är jättebra för huden med alla godsaker samt att huden jobbar på natten 23-04 då cellerna är som mest aktiva för att återställa och reparera.
Mist
Mist är en ansiktspray som du kan använda på din make-up. En fuktboost under dagen och det blir en snabb uppfräschning. Bra att ha med sig i handväskan.
Du kommer väl ihåg att dricka vatten? Vattenbrist på en till två procent gör att vi har svårare att koncentrera oss. Vatten är viktigt för vår hälsa och huden. Vatten är livsnödvändigt för våra organ som renar hela kroppen och som rensar bort slaggprodukter vilket syns på huden. Jag själv märker stor skillnad både på huden och på orken om jag dricker för lite vatten. Ca två liter om dagen sägs det att vi bör få i oss. Dricker vi för mycket kan vi drabbas av mineralbrist. Du kan se på ditt urin om du dricker för mycket eller för lite vatten. Dricker du för lite blir det lite mörkare i färgen och ser det ut som vatten har du förmodligen druckit för mycket.
Om du känner dig trött, testa då att ta ett glas vatten. Då höjs prestationsförmågan och du blir piggare. När du börjar känna dig törstig sägs det att då är kroppen redan uttorkad. Kroppen behöver vatten hela dagen för att fungera optimalt. Kolsyrat vatten är inte detsamma som vanligt vatten. Tänk på att kolsyrat vatten inte är bra för hälsan eftersom det är koldioxid i, alltså avfall. Jag brukar också tänka att med allt man stoppar i sig under en dag så behöver vi något som rensar och slussar ut slaggprodukter. Det hjälper vatten till med så att det inte ligger kvar i kroppen.
Visste du att:
Kallt vatten bränner fett, du förbränner fler kalorier när du till exempel duschar eller badar i kallt vatten. Detta beror på att det blir extra arbete för kroppen eftersom det går åt mer energi för att hålla rätt kroppstemperatur.
Tips
Har du svårt att få i dig vatten kan du pröva att ha i något av det här: Gurka, basilika, citron, jordgubbar eller hallon. Jättegott 🙂
Alla celler i kroppen är beroende av syre och när vi stressar mycket andas vi kortare andetag, luften når bara övre delen av bröstkorgen och då fylls lungorna aldrig helt. Vi ska andas ordentligt, dvs djupt nere i magen med diafragman, så när du andas in åker magen ut och vid utandning dras magen in. Då syresätter vi hela kroppen och huden får även sitt syre.
När du inte andas ordentligt blir inte kroppen av med koldioxid som är avfall och som som är din naturliga utrensning. Jag brukar säga att man andas in livsenergi och andas ut avfall. Andning är också viktig för vår självläkning , så vänj dig vid att andas lugnt och stilla genom näsan.
Medveten andning minskar stressen och ökar fettförbränningen, ger kroppen harmoni och du får energi. Det sägs att vi kan andas bort smärta eftersom att när vi har syrebrist i musklerna kan vi få ont i musklerna. Så take a deep breath 🙂
Du kan meditera för att hitta lugnet, göra avslappning och andnings övningar.
Fördelar med att andas rätt
Du får lugn och ro i både själ och kropp
Du minskar stressen i kroppen
Du syresätter cellerna
Du avgiftar kroppen
Reglerar PH- balansen
Lindrar smärta med hjälp av djupandning
Jag började dricka min smoothie med raw kakao för lite mer än ett år sedan för att jag läste att det är bra för minnet. Det hade gjorts en studie där man såg att äldre hade fått bättre minne på 30 dagar. Supergott är det också!
Så här gör jag min frukost smoothie
Jag mixar allt och sen sitter jag verkligen och njuter av min frukost.
Vad är det som är så bra med raw kakao?
Jo, det är en stor mängd flavonoler, alltså massa antioxidanter som motverkar fria radikaler i kroppen. Det innehåller magnesium, järn, fosfor, koppar och zink. Ett regelbundet intag av raw kakao kan sänka risken för cancer, hjärtsjukdomar och stroke,upp till 50% sägs det.
Det ökar kroppens må-bra hormoner seretonin och dopamin. Klart man blir lycklig av choklad 🙂
Det är fullt normalt att ha fjun i ansiktet, vissa har mer än andra. Sen finns det dom som lider av att ha grövre hårväxt till exempel på haka och överläpp. Detta kan bero på hormonförändringar som p-piller, gravidtet, genetiskt och ålder. Har man grövre hårväxt förstår jag att man vill raka eller rycka bort håret eller om man har väldigt mycket fjun. Men den här trenden att kvinnor ska raka sig även när det är lite fjun i ansiktet för att få finare hud, det tycker jag går lite till en överdrift. Jag personligen skulle aldrig raka ansiktet för att ta bort fjun.
Att raka huden är som en peeling det vill säga att rakning avlägsnar hudens översta hudlager av döda hudceller. Direkt efter man har rakat sig blir huden slät och många tycker då att make up sitter bättre, speciellt foundation. Problemet kommer sen när håret växer ut, det kan kännas strävt och det beror på att när du rakar dig, skär strået rakt av. Det dras inte upp med roten som det gör med till exempel vaxning. När man rakar huden kan hårstrået kännas grövre när det växer ut, många får även utslag av att raka sig eller få inåtväxande hårstrån.
Det sägs att män i 40-50 års åldern ser slätare ut än jämnåriga kvinnor på grund av att männen rakar sig regelbundet och så kan det vara men män har också tjockare hud än kvinnor. Jag tycker att om man lider av för mycket hårväxt i ansiktet så finns det bättre alternativt än att raka sig.
Du kan ta bort hår med
Vad är skönhet för dig?
Det viktigaste som finns när det gäller skönhet är att förstå att skönheten ligger i betraktarens ögon. Ingen kan bestämma vad jag ska tycka är vackert. Ingen kan bestämma vilken smak jag ska ha som person. Ingen kan säga ”detta är den vackraste kvinnan i världen” så länge jag inte tycker det kan ingen tala om för mig vem jag ska tycka är vackrast i världen.
Ett uttryck som vackrast finns inte för var och en bestämmer själv vad som är vackert. Om man tittar på mannekänger både män och kvinnor så har alla en gemensam drag och det är att de är androgyna. Androgyn innebär att de både ser manliga och kvinnliga ut. Går nästan inte ens att se om det är en man eller kvinna med andra ord. Det är oftast den homosexuella mannen som har fått definera vad som är skönhet. De har då valt män med feminina drag eller kvinnor med maskulina drag dvs androgyna drag.
En homosexuell man kan inte bestämma vad jag som hetrosexuell ska tycka är vackert lika lite som jag kan inte bestämma vad en homosexuell ska tycka är vackert. Jag gillar inte kvinnor som ser manliga ut eller män som ser kvinnliga ut så hur ska då dessa ideal tvingas på mig? Det är som att en gris ska välja ut den snyggaste grisen och säga till katten dett är det vackraste djur som finns. En gris kan inte avgöra vad en katt ska tycka är vackert. Därför finns det inget värre i mina öron när folk ska jämföra utseende eftersom vi alla har våran unika smak för vad vi tycker är vackert.
Finns inget värre än när mina väninnor ska skryta om att de kunde ha blivit modeller eller att alla stöter på dem i hopp om att jag ska förstå att de ser bättre ut än genomsnittet. Oavsett hur mycket en människa skryter så blir de inte vackrare i mina ögon. Endast jag själv avgör vad jag tycker är vackert. Därför har jag heller ingen press på mig att jämföra mig med någon annan för jag vill vara unik och inte likna någon annan. Jag klarar inte ens av om något säger att jag liknar en viss kändis i tron på att jag då ska bli glad. Jag vill inte likna någon för jag vill vara unik.
Resten av befolkningen kan tävla med varandra eller glädjas över vilka de liknar bara de lämnar mig utanför denna galenskap då jag vill vara unik och är nöjd med mig själv oavsett vilka som håller med mig eller inte. Jag vill inte ens att folk håller med mig bara de låter mig vara utanför. Jag vill vara min egen jag vill tycka som jag vill och jag vill inte att någon människa lägger sig i vad jag anser är vackert. Jag vill heller inte avslöja vad jag anser är vackert då det för mig är privat och jag vill ej att någon kopierar det jag anser är vackert.
Hur många av mina vänner har inte jämför sig med mig tror ni? Många försöker övertyga mig om att de är vackrare än mig som om jag hade anmält mig till en skönhetstävling. De pratar som om de vore 5 år gammla fast att det är vuxna kvinnor. De försöker få det till att de ser häften så unga ut som jag gör och dubbelt så vackra. Tänk om varje idiotisk ord skulle kosta pengar då skulle dessa människor med sina usla självförtroenden inte ens ha råd att sitta på en trottoar och tigga. Tänk om folk bara kunde låta mig vara i fred och sluta jämföra sig med mig och sluta jämföra sig med resten av världens människor och lägga sin energi på att lyckas som människa i stället.
Är det inte bra att vi alla tycker olika för hur skulle världen se ut om alla kvinnor stötte på en och samma man? Förstår ni själva inte hur ologisk det är att ens jämföra utseende eller tävla i utseende? Nästa gång får vi hålla en tävling i vilken myra som är snyggast för jag kan knappt skilja på människors ansikten och ser bara en massproduktion av människor som tävlar i något jag inte ens ser någon skillnad på. Försök urskilja en myras utseende från en annan myra innan ni ber mig välja vem som är snyggast. När en människa jämför utseende så inser jag att de har en lägre IQ och då finns det inget mere jag kan göra åt deras problem. Jag orkar inte ens längre låtsas som om jag tycker att jämförandet av utseende är något normalt. Det är det onormalste jag har mött i mänskligheten. Då ska jag hädanefter bestämma vilken färg alla människor måste älska samt vilken maträtt folk gillar. Den som inte tycker som jag ska fänglas, eller? Du kan rösta fram en bra produkt men du kan inte rösta fram en bra människo utseende. Du kan rösta på det du kan ta på, men du kan inte rösta på abstrakta saker. För jag är också född människa och vet att min smak är inte lik någon annans smak. Om jag nu vet detta då vet jag också att ingen annan kan tycka som jag.
Hur ser dina hudvårdsrutiner ut?
Något jag inte kan vara utan är turkisk kaffe som jag blandar ihop med flytande tvål och masserar både ansikte och kropp med. Min hy får lyster och alla döda hudceller försinner. Som bloggare på elitnivå har jag fått prova massor av olika märken och ingen har hittils hållit måttet för att ta bort döda hudceller. Även om jag har rengjort huden med diverse onödiga produkter så har jag till slut ändå fått avsluta med min egen blandning av peeling dvs turkisk kaffe med flytande tvål. Jag tror inte att hudvård genom produkter är lösningen eftersom vår hud förnyas inifrån och inte utifrån. Då kan vi börja smörja in oss med folsyra i tron på att vi får i oss näring genom huden till våra organ. Huden är ett organ och vi kan endast underhålla den via den mat vi äter och inte genom produkter vi använder. Jag önskar att produkterna kunde göra någon nytta, men i så fall skulle jag ljuga.
Har du någon favorit produkt?
Ja turkisk kaffe med flytande två.
Har du någon behandling kan du rekommendera ?
Ja botox är absolut det bästa du kan göra för att bevara din hy. köpa spel
Har du köpt någon produkt som du inte tycker uppfyller kraven?
Som bloggare har jag fått allt gratis men om jag ska välja produkt som inte uppfyller kraven så är det väl dyra märken som lovar att rynkor försvinner och det händer ingenting. Tex Dermalogicas produkter som är dyra och det händer exakt ingenting med huden hur länge man än använder produkten. Köpa snus online
Annes blogg Veckomagasinet
Jag har blivit inbjuden av Kyra från Nannic att få prova deras deep skin behandling. Det är ett unikt duokoncept och den nya generationens microneedling. En mekanisk peeling som rengör huden på djupet kombineras med en revolutionerande mikrokanalsteknik och specialutvecklande serum. De aktiva ingredienserna kan genom de små mikrokanlerna effektivt slussas ner på djupet mellan cellerna. Huden får en finare lyster och tillväxten av nya celler stimuleras.
Det var verkligen en skön behandling och man såg fin ut direkt efter.
Jag har varit på ett event i Stockholm med min dotter Emma och Anne Von Porat som har veckomagasinet . Vi var på make up stores showroom för att fira vinnaren av hårkontrolls modell 2017 och vinnare blev Maria Geni. Det böjds på mingelmat, dryck och musik. Det var catwalk för hår och modevisning med temat too funky – a tribute to Gerorge Michalel. Eventet var roligt och glamouröst och bäst av allt var att man fick en goodiebag med massa roliga produkter.
