I lördags så gick jag och en vän på kinesiologi kurs ( muskeltestning) för husbehov hos Pernilla Carrier i Stockholm, som vi tyckte var väldigt lärorikt och intressant kurs. Jag ville gå den här kursen för att få ett redskap hur jag själv kan med hjälp av muskeltestning veta vad som stärker eller försvagar mig. Det som sägs varför muskeltestning fungerar är för att allting består av energi, både vi människor och allting omkring oss, och att dessa energier påverkar varandra. Det som är svårast för mig och som är viktigt är att man håller sig neutral när man muskeltestar sig och inte försöker påverka resultatet. Så nu gäller det bara att öva och öva………

Vad är Kinesiologi?

Kinesiologi är en metod att kommunicera med en annan människas energisystem och nervsystem genom att testa spänningen i muskler. Allt det som vi människor tar in och registrerar kan också avläsas genom spänning i musklerna. Detta gäller allt från fysiska skador, födoämnen och näringstillskott till lukter och minnen. Muskeltestet är framförallt ett diagnostiseringsredskap och testet provar funktion och inte styrka i en muskel.

Många krämer innehåller vatten som fryser när du kommer ut i kylan, så smörj in ansiktet 20-30 minuter innan du ska ut, så hinner vattnet avdunsta från huden.

Det finns olika sätt att bedriva en skönhetssalong

Vissa har skönhetssalongen i sin egen bostad och vissa hyr en lokal för att bedriva skönhetssalongen. Det spelar nog ingen roll vilket av dem du väljer bara du och dina klienter trivs i lokalen.

Något som är värt att tänka på är att parkeringen ska vara nära. För folk betalar mycket pengar för att vårda sin yttre och på det ska inte en parkeringsplats kosta skjortan. Därför är det bra att när man ringer en mäklare att man talar om vilka behov man har för att bedriva sin verksamhet. Tex ska man beställa mat för avhämtning på en restaurang är det bekvämare att köpa mat från ett ställe som har egna parkeringar. För när man bestämmer sig för vad man ska äta så måste man även bära med sig maten ända till bilen. Man orkar inte lägga in pengar för parkering och på det gå en bra bit för att hämta maten.

Det ska räcka med att man parkerar direkt utanför och springer in för att hämta sin mat. Maten blir dessutom inte kall om bilen är strax utanför. Många människor vill heller inte gå på stan då det inte finns några parkeringar som är nära till allt. Folk är helt enkelt bekväma av sig och väljer de enklaste alternativen. De vill att livet är bekvämt och lätt. Detta är också vad de önskar sig när de ska unna sig lite behandlingar på en skönhetssalong.

Vaginal steaming och snippsauna är några av namnen på trenden när man går och ångar sitt underliv. Faktum är att detta är en urgammal tradition och kallades då för hukbad. Att ånga sitt underliv är en billig och enkel metod som du kan göra själv hemma.

Jag blev ju naturligtvis nyfiken på detta och kontaktade Rebecca som har snippsauna som berättade lite mer om vaginal steaming. Hon sa att när man gör vaginal steaming så uppmärksammas en viktig kroppsdel som annars mest får uppmärksamhet inom sex, graviditet eller mens och många tycker även att det här är en mysig stund som man har för sig själv, lite som en ritual. Första delen av behandlingen består av ett samtal för att förstå din bakgrund och dina behov och därefter kan Rebecca säga vilka örter som passar just dig.

Snippsaunan kan användas enbart för att det är behagligt, avslappnande och skönt men självklart för att stödja vaginan och livmoderns funktioner eller behandla olika åkommor i underlivet. När man ångar så släpps det in värme, ånga, örter, kärlek och omsorg fylls både kropp och sinne av välbehag och avslappning.

Vad snippsauna kan vara bra för:

• Att våga bli ett med sitt underliv, livmoder, womb och därmed stärka sin egen kraft, sin feminina identitet och kontakt med sitt ursprung. Till skillnad från att kön är något som bara sitter under naveln och gör sin grej
• Att ta sig tid att ta hand om sitt underliv och ge det välförtjänt fokus, välförtjänt återhämtning och paus.
• Att ge stöd och lindra olika underlivsproblem
• Att motverka mot smärta och kramper vid ägglossning och mens
• Motverka PMS
• Ge stöd till oregelbunden menstruation, utebliven menstruation, utebliven ägglossning, kort/lång menscykel.
• Blödningar under cykeln, rikliga blödningar
• Läka ärrvävnad , rena livmodern och stärka kroppen efter förlossning
• Motverka klimakteriebesvär såsom nattsvett, vallningar och torra slemhinnor
• Att ge stöd för kropp och sinne att läka trauman.
• Släppa spänningar i bäckenbotten
• På grund av ökad blodcirkulation kan ge mer libido och lust
• Hjälpa kroppen att läka cystor, myom, polyper till viss uträckning
• Öka kroppens egen fertilitet genom balans av hela menscykeln

Hur går det till?

Ta 1,5 msk örter i 2 liter vatten. Låt det sjuda upp men ej koka. Ta bort från plattan och lägg på ett lock, låt det dra i ca 10 minuter. Under tiden örtvattnet svalnar något, för det ska inte vara för varmt. Att ånga underlivet ska vara skönt. Du kan ånga upp till 30 minuter men börja med att ånga 10-15 minuter. Tänk på hur du sitter så du sitter bekvämt för att kunna slappna av. Använd filtar för att få mer intensiva ångor om så önskas.

Hur ofta ska man göra det?

1 gång i veckan kan vara en bra början.

Om du skulle tycka att det här var ju mysigt och vill ånga regelbundet så kan du investera i en Snippsaunastol, då den erbjuder total avslappning…..

Jag har nu tagit agaDA sen december dels pga Corona samt att det var så många runt omkring mig som varit sjuka. Så fort jag har känt att det är nåt på gång i kroppen, t.ex en förkylning så har jag tagit 2 kapslar  morgon och kväll, och då har det inte brutit ut. Det är så jag har gjort nu i vinter och jag kan verkligen säga att detta fungerar! Sen tar jag en underhålls dos som är 1 kapsel morgon och kväll.

Vad är då agaDA?

Utvecklat med ett enda mål – att understödja kroppens eget, starka, naturliga försvar som består av en unik kombination av två adaptogener med mycket specifika egenskaper. SHA-10, världens mest väldokumenterade extrakt av andrographis och SHE-3, världens mest väldokumenterade extrakt av rysk rot (Eleutherococcus). Dessa två adaptogener samverkar och förstärker varandras effekt. En adaptogen-kombination som i stället för att stimulera kroppens immunsystem stödjer det naturliga, starka och normalt fungerande immunsystemet. Dessutom är Agada snabbverkande. Maximal nivå av aktiva ämnen i blodet uppnås redan inom 90 minuter, från det att kapseln sväljs.

vilket innebär att agaDA

Hjälper kroppens immunsystem att fungera precis så som det är tänkt att fungera, när kroppen är utvilad, välnärd och i balans. Ett normalt fungerande immunsystem är vårt bästa försvar. Ett försvar som kan stå emot angrepp från virus och bakterier. Oavsett om det gäller före, under eller efter en infektion

Har du sömnsvårigheter? Problem med nacke och migrän? Stress? Magen? Eller kanske har ett nedsatt immunförsvar?

Problemen kan vara många men det kan finnas en lösning! Ni som har följt mig länge vet att jag testar allt för kropp tanke och själ. Den här gången har jag träffat Nadia som utför Zonterapi – Reflexologi.

Stunden jag kom in i behandlingsrummet vart jag lugn och fick en spa upplevelse. Nadia är en lugn och jordnära person som får en att känna sig varmt välkommen. Hon förklarar hur behandlingen går till och allt hon kommer göra. 

Första gången jag gick fick jag ansikte och nackmassage och min huvudvärk som jag haft i 3 veckor försvann. Nu gör jag zonterapi där Nadia behandlar punkter på fötter och ansikte. Unna dig själv en härlig stund hos Nadia. Så skönt och avkopplande.

Just nu har Nadia Mars erbjudande gå in på hennes hemsida för att läsa mer Nabou

Bubbel, bubbel och skratt. Förra helgen var vi hos min syster och badade drack, bubbel, åt snacks och skrattade en hel del. Det är verkligen mysigt att sitta och prata om resor och framtida mål och aktiviteter.

Många lider av generande hårväxt i dag och speciellt i ansiktet., som också är väldigt svårt att få bort. Jag har behandlat många kunder med Ipl, diatermi och depigei men det är tyvärr inte alltid det fungerar som man vill och alla får inte ett bra resultat. Då fick jag höra om Depilar System och var väldigt skeptisk i början och tänkte hur kan det här fungera så bra med vaxning och 2 geléer?

Men jag är verkligen supernöjd med denna produkt. Depilar System är en hårborttagningsmetod som bygger på en avancerad användning av specifik enzymaktivitet, det är 2 geléer som man masserar in i huden direkt efter vaxning, och då aktiveras de naturliga kroppsegna enzymet Trypsin i synenergi med Chymotrypsin som tränger ner i de öppna och tomma hårsäckarna och slår ut tillväxtproteinet i dom strån som är aktiva. Det passar alla hudtyper och hårmängden reduceras i normala fall efter varje behandling. Har du provat alla möjliga behandlingar utan resultat, testa då Depilar System.

Jag vill tipsa om denna hårvårdsserie som återaktiverar hårsäckarna och ger optimalt med näring till hårrötterna, hårbotten och hårstråna. 

Under vinterns kalla klimat och torra luft blir håret lätt torrt och skört. Då behövs det extra mycket fukt och näring. Precis som vi använder rengöring, serum och krämer i ansiktet behöver vi ge daglig vård till vårt hår. Eftersom människokroppen inte längre bildar nya hårsäckar efter födseln är det särskilt viktigt att ta hand om dessa och ge dem rätt näring. Första steget till ett vackert och friskt hår börjar alltid med god vård och omsorg av hårbottnen. Hårets styrka, hälsa och kvalitet är beroende av hårrötternas tillstånd, som i sin tur återspeglar kroppens hälsa. För att få vackert hår bör vi inte bara ta hand om den del av håret som är synligt, utan även det är hårbotten och hårrötterna.

• 1/2 dl proteinpulver, 2 dl mandelmjölk, 3 färska aprikoser, 1 nypa vaniljpulver, 1/2 banan
• 2 mangos, 10 nypon (eller 2 tsk nyponskalsmjöl), 2 dl kallt vatten
• 1 avokado, 1/2 banan, 1 apelsin, 1 tsk riven färsk ingefära, 1/2 dl vaniljyoghurt, 1/2 dl vatten, 1/2 tsk riven färsk gurkmeja
• 1,5 dl mandelmjölk, 1 tsk matchpulver, 1/2 dl proteinpulver, 1/2 banan, 1 klyfta citron
• 1 dl äppeljuice, 1 dl fryst mango, 3 kiwis, 3 tsk färsk hacka ingefära, 1/2 lime, 1,5 tsk agavesirap