Sömnparalys som är ett medicinskt tillstånd av muskulär förlamning i samband med insomnande eller uppvaknande. Personen upplever då en känsla av förlamning men är vid fullt medvetande, man är oförmögen att röra sig eller tala. Det är också vanligt att man får hallucinationer och utomkroppsliga upplevelser, vilket gör situationen väldigt skrämmande, känslan av en ”ond närvaro”. är väldigt vanligt. Det som sker rent fysiskt, är att den delen av hjärnan som styr motoriken stängs antingen av för tidigt när man håller på att somna eller slås på för sent när man vaknar. Detta gör så att man trots att man mentalt är vaken inte kan röra på sig.

Sömnparalys är något fruktansvärt. Jag har aldrig upplevt något positivt, varför undrar jag?Varför måste det vara obehagligt och läskigt? Men när jag har googlat lite om sömnparalys  så verkar det inte vara någon som upplever något positivt, vissa har det super hemskt, demoner eller nån skepnad som står över dom, vågar knappt läsa igenom vad folk skriver. Det hade ju varit annat om man kännde att det var någon snäll person som kliade ens rygg eller att man fick massage, då hade det inte varit något problem, haha. Men så är inte fallet, det jag upplever är att  jag känner att  madrassen trycks ned för att någon lägger sig bakom mig och håller fast mig. Det är så verkligt och läskigt för jag kan inte röra mig och inte heller öppna ögonen. Så jag kämpar verkligen att vakna till ordentligt för så fort man vaknar försvinner det, tack och lov. Det hjälper inte att tänka att det är bara inbillning.

Detta är sömnparalys

● Är ett tillstånd som inträffar antingen vid insomning eller uppvaknande.
● Medför att personen inte kan röra sin kropp, trots att personen är vaken, eftersom motorikdelen av hjärnan fortfarande sover.
● Många upplever en sömnparalys någon gång i livet.
● Förväxlas ofta med religiösa uppenbarelser, utomjordingar eller spöken.

Flera studier har visat att människor som är utmattade, stressade eller lider av sömnbrist är mer benägna att uppleva en sömnförlamning.

(bild tagen från google)