Gör du dina knipövningar? Knipövningar är den bästa formen av träning när det kommer till din bäckenbotten och alla kvinnor kan behöva träna upp sitt bäckenbotten av flera olika anledningar. Jag tänker i förebyggande syfte, du har nytta av ett stark bäckenbotten för att slippa/ undvika framfall och urinläckage samt att det förbättrar njutningen iContinue reading ”Upplev bäckenbottenträning på en helt ny nivå”
Till alla er som älskar fisksoppa, den här fisksoppan är sååå himla god 😋 Den godaste jag har ätit! Receptet kommer från Jennie wallden. 600 g blandad fisk (t ex torsk och lax) 500 g räkor med skal 2 klyftor vitlök, hackade 1 fänkål, i skivor 1 purjolök, i skivor 1 morot, i tunnaContinue reading ”Supergod fisksoppa med räkor”
Jag, Jessica , Malin och Jorunn träffas några gånger om året och turas om att ha lunch eller middag och nu blev det min tur. Vi gick i skolan tillsammans där vi utbildade oss till hudterapeuter för 31 år sedan, tycker det är så roligt att vi håller kontakten efter alla dessa år. Även fastContinue reading ”Lunch med mina hudterapeut vänner”
Sol, pool, bubbel och lata dagar , precis som jag vill ha det när man är ledig. Hoppas att ni också njuter utav sommaren ☀️💦
När jag var i Madrid blev jag galet förtjust i churros, ljuvligt spanskt bakverk som friteras och rullas i socker och kanel innan det äts. Nu har jag testat och gjort några själv, dom blev inte så fina men dom blev goda iallafall 😍 Doppa churron i smält choklad för extra lyx och njut. JagContinue reading ”Goda Churros”
Jag har nyligen läst en bok som heter Emotions koden av Bradley Nelson. Boken handlar om hur man kan släppa och frigöra gammalt bagage. Det kan vara allt från trauman till tankar och känslor. CRM Sverige superweb.se Fakturera utan företag Fakturera utan bolag sverigesbastaforetag.se camping husvagn och husbil terrangcampekeby.se Emotions koden är en enkel ochContinue reading ”Emotions koden för att må bättre”
När huden utsätts för solens UV-strålar så bildar den melanin, ett färgpigment, för att skydda sig. Melaninet är alltså kroppens naturliga skydd mot solen, och huden klarar en viss dos av sol på egen hand. Men ju längre tid du vistas i solsken, och beroende på hur starkt solen lyser, desto större är risken attContinue reading ”Ta hand om din hud och skydda den med solskyddsfaktor”
Förra veckan blev jag inbjuden till ett event som Kraft Group höll för oss hudterapeuter. Jag gick med min vännina Jorunn som har Looking Good salongen på Östermalm. Vi gick hudterapeut skolan tillsammans för 31 år sedan, jösses vad tiden går. Det bjöds på bubbel och mat sen blev det trendspaning för 2022 och inspirationContinue reading ”Bubbles & Beauty”
Nu har jag och Anne som har veckomagasinet testat rullmassage i Enköping. Den patenterade rullmassagen Beautiful Me ökar lymfsystemets arbete med 100% vilket påverkar hela systemet positivt. Maskinens rullar rör vid din hud och stimulerar ytliga muskler. Kroppen blir då aktiverad och muskler blir stimulerade. Detta gynnar din hälsa och som resultat minskar lymfans tröghet,Continue reading ”Vad är Rullmassage och varför är den bra ?”
Många lider av förlossningsskador eller underlivsproblem som inkontinens, torrhet i slemhinnor, slapphet eller minskad känslighet? EM Power Chair kan vara till stor hjälp för många kvinnor och även för män. EM Power Chair stimulerar muskelsammandragning i hela bäckenbottenområdet, ökar styrkan och uthålligheten i bäckenbotten. Resultatet är effektivt och långsiktigt. köpa billiga märkeskläder online youdoitwedonthavetime.se MittContinue reading ”Träning for down there”