Adaptogener är en relativt nyupptäckt kategori av naturligt förekommande substanser. Själva namnet adaptogen kommer från adaptera, som betyder anpassa sig, och det är så det fungerar. De stimulerar vårt försvar mot den påverkan som uppstår på cellnivå, när vi utsätts för olika former av stress. Adaptogener är växter som kan hjälpa kroppen att klara stressContinue reading ”Vad är Adaptogener?”
Är du stressad , trött och tappad på ork? Den Indiska örten ashwagandha motverkar stress och återskapar mental balans,lust och funktion. Ashwagandha är en av de viktigaste ayurvediska örterna , med en dokumenterad användning som sträcker sig mer än 4000 år tillbaka. Traditionellt har den använts för att öka kroppens uthållighet, motståndskraft och styrka.Continue reading ”Motverka stress med Ashwagandha KSM-66”
Ögonrörelseterapi = EMI ”Eye movement integration” EMI är en teknik som snabbt och effektivt ger en omedelbar emotionell och kognitiv förändring. Det är en utmärkt terapiform om man har svårt att tala om känslor och kanske sätta ord på det. Oftast räcker det med 1-2 sessioner. Det hjälper också mot panikångest samt fobier av olika slag. JagContinue reading ”Varför gör man Ögonterapi?”
Jag har träffat Helena Lundvik som har Willow hälsa i Uppsala för att prata om Reiki. Jag själv har gått den här kursen för många år sen och använder Reiki på mig själv regelbundet. Vad är Reiki? Reiki är ett healande system som byggts på uråldrig tradition som har sitt ursprung från Japan och betyderContinue reading ”Vad är Reiki?”
Jag har nu testat 3 produkter från Deodoc som är inriktat på intimvård som är anpassat för intimområdet. Jag har provat intimdeo, intimtvål samt intimwipes och jag kan varmt rekommendera deras produkter. Min första tanke med intimdeo var, what?? Det kan ju inte vara bra? Sanningen är den att vi har samma svettkörtlar i armhålanContinue reading ”Behövs intimdeo?”
Sömnproblem är något som ökar i vårt samhälle.Vi ska ständigt vara tillgängliga och uppkopplade, inte konstigt att man har svårt att varva ner innan man ska sova. En av de värsta fienderna till en god natt sömn är just själva oron för att inte kunna sova. Koppling mellan sömn och vikt Enligt en forskning publiceradContinue reading ”Har du sömnproblem?”
Jag har fått flera frågor angående solskyddsfaktor, och om det motverkar cancer? Svaret är nej, det motverkar inte cancer. Men det förebygger ett skydd för huden mot solen som ser till att du inte bränner dig vilket resulterar i att du minimerar risken att få hudcancer. Solskyddsfaktor skyddar huden från att bränna sig. Och juContinue reading ”Skyddar solskyddsfaktor mot hudcancer?”
Yanyan Li är professor vid Montclair State University i New Jersey, USA som är världsledande när det gäller forskning kring sambandet mellan broccoli och cancer. Forskningen säger att broccoli tar kål på cancerceller innan de hinner göra skada. Broccoli kan både förebygga en rad cancerformer och bekämpa cancerceller som redan har vuxit till sig i kroppen.Continue reading ”Minska risken för bröstcancer med broccoli”
Magnesium är viktigt för oss och behövs b.l.a. för musklerna, skelettet och nervsystemet. Magnesium spelar en stor roll för hjärnans funktion och ditt humör. Magnesium är även bra för cellernas funktion som påverkar cellernas utveckling. 1. Mot muskelbesvär Magnesium förhindrar problem som kramper, stickningar, domningar och skakningar. 2. Bättre sömn Du kan få bättre sömn av att ta extra magnesium.Continue reading ”10 skäl att du bör äta magnesium varje dag”
Jag har alltid varit intresserad av alternativ medicin för jag tror på att många av våra sjukdomar, smärta och andra symptom kan bero på vad man har varit med om i sitt liv. Det kan handla om att man har varit med om ett trauma som misshandel, våldtäkt, skilsmässa eller att ha förlorat en närståendeContinue reading ”Metamedicin, hemligheten bakom cancer och andra sjukdomar”
