Serverat på Nobelfesten

Få hjälpen du behöver när det kommer till olika avtal.

i samarbete med Enkla avtal.

Vilket härligt väder det är just nu. Det har varit så mycket sol och det är så härligt när kroppen får en massa D-vitamin. Samt vad med snö det har kommit. Så här mycket snö va det länge sedan man såg. Undrar om det stämmer det dom säger om att om det är en kall vinter så blir det en varm sommar.? Man kan ju i alla fall hoppas på det.

Vanligare en man tror. Skydda dig med ett sambo avtal.

Jag lyssnade på en podd här om dagen där det var en kvinna som berättade om hur det är att leva med en narcissist/psykopat. I berättelsen så hade kvinnan levt ihop med den här manen i flera år. När hon väl var stark nog att lämna efter att han hade brutit ner henne under enväldigt lång period. Så tog han allt ifrån henne.

Upplever att dom här typerna av historier är ganska vanliga. Om att man går in i relationer som sedan leder till att man står helt utan saker och bohag efter att relationen tar slut.

Det är viktigt att upplysa människor. Om att det är viktigt att skriva avtal sinns i mellan från början så att det blir rättvist för alla.

Ett avtal kanske inte är det första man tänker på när man är så där ny kär i början. Och har bestämt sig för att man vill leva ihop.. Vadå man litar ju på den här personen som man precis har träffat eller levt med ett tag. Och man kan aldrig föreställa sig att hen skulle kunna göra en illa. Vips så har man flyttat ihop. Sen kanske man köper nånting ihop och så tänker man att tillexempel ett sambo avtal kan jag fixa senare.

Ett enkelt samboavtal är verken svårt eller krångligt men det är ett otroligt skydd i fall det tråkiga skulle inträffa och ni väljer att separera. Samt att du kan skydda det som va ditt innan ni träffades. Låt säga att du går in med en större kontant insatts till er ny inköpta lägenhet men inte har ett samboavtal. Då delas allt lika mellan er. Det kan i sin tur leda till att du förlorar en massa pengar och kanske inte har råd att köpa en ny bostad.

Få hjälp och rådgivning innan du väljer.

Hos Enkla avtal kan du få hjälp med att skriva både samboavtal. Men också andra livsviktiga avtal som tillexempel ett testamente. Dom har stor kompetens inom sitt område och där kan man vända sig för att få råd om vilket avtal som skulle passa dig bäst i din situation.

 

 

 

Wonder behandling

Nu har jag varit på Tumba Lipokliniken och testat Wonder som är marknadens starkaste muskelstimulerande maskin. 36000 muskelkontraktioner under 25 minuter på 4 till 5 områden som tränas samtidig. Denna maskin gör att du kan bygga muskler och ta bort överflödigt fett på bara några sessioner. Ska också ge ett bra resultat på celluliter 🙂 Fast man bara ligger där så svettas man under behandlingen nästan som man är på ett gym. Och vilken träningsvärk man får, det känns kan jag säga. Under själva behandlingen känns det i början som stickningar speciellt i armarna som sedan känns mindre ju högre styrka man tar, då känner man mer tydligt hur musklerna jobbar. Du kan förbränna upp till 1500 kalorier per behandling.

Hur många behandlingar behövs ?

De flesta går minst 4-5 gånger och vissa upp till 8-12 gånger beroende på vilket resultat man vill uppnå. Underhållsbehandling 1-2 gånger i månaden.

Man behandlar upp till 5 områden

•Mage
•Armar
•Rumpa
•Baksida lår
•Framsida lår
•Axlar

Perfekt för dig som:

✔️Vill stärka upp din kropp
✔️Problem med inkontinens
✔️Reducera fett
✔️Minska celluliter
✔️Rehabilitering av svaga muskler
✔️Ländryggsproblematik

 

tumbalipokliniken.se/wonder/

Här är före och efter bilder från Tumba Lipokliniken

 

Tankar kring det situation vi befinner oss i.

i samarbete med Payup.

När jag var till affären och skulle handla så slog det mig, Hur tråkigt det är när man ser så mycket som fått stänga ner i sviterna av corona bland annat. Det är nog minsann tuffa tider för oss alla nu. Det är så många som tvingas stänga ner sin verksamhet i samhället.

Livet sätts på sin spetts när en pandemi slår till. Samt så ska vi leva med ständig stress. Stressen över att kanske förlora en anhörig eller att vi själva ska bli svårt sjuka. Samt stressen över den ekonomiska biten. Det är verkligen en svår situation, Och på det behöva isolera oss.

Här om dagen tog jag en taxi till ett möte. Då man ska undvika att åka i kollektivtrafiken och jag hade just då inte tillgång till min bil. Jag och taxichauffören samtalade lite och då berättade han om sin situation. Han hade fått ungefär fyra körningar på sitt arbetspass. Och att han hade svårt att få ekonomin att gå ihop. Det fick mig att inse verkligheten.

Det här kommer att leda till en enorm fattigdom i hela värden och främst fördom som redan är så hårt drabbade.

Jag ska inte gå in mer på den här biten då jag vet att det väcker många känslor samt att vi är många som har olika uppfattningar och åsikter kring detta ämne. Men jag tycker att det är viktigt att belysa och visa medkänsla för våra medmänniskor.

Om du behöver släcka bränder snabbt eller ha en långsiktig plan kan Payup hjälpa dig.

Det finns idag hjälp att få. Spelar ingen roll om det handlar om din privata ekonomi eller ditt företag. Ibland måste man ta snabba beslut och släcka bränder snabbt. och då kan det vara bra att kolla upp visa saker först. Så att man har den kollen som krävs för ditt ändamål. 

Jag tänker att ett sparkonto alltid är bra. Även om du kanske väljer att lägga undan en lite summa i månaden så kan den vara till hjälp senare i livet. Samt så kanske du kanske behöver se över ditt El-avtal. Det kan finnas pengar att spara där. Det här är något som Payup är specialister på. Där kan du få bra hjälp och rådgivning om vad som skulle vara behjälpligt i din situation.

Nu har det blivit dags för mig att börja Duka upp bordet för middag.

 

 

 

planering i vardagen och sen lite vuxen kul.

i samarbete med Vuxenkul.

Dagarna bara flyger förbi.

Vilken underbar förmiddag det har varigt idag. Jag har suttit med massa spännande projekt och jag har planerat en del för kommande alla hjärtansdag. Tog även el lite promenad då solen passade på att titta fram. man får sån energi av solen och det är så skönt att sätta sig vid datorn efter att man har varit utomhus.

Dagarna bara flyger förbi och tiden går så himla fort. Det kändes som att det var nyår igår. och snart är Januari över. Ibland vill man bara stoppa tiden lite för att hinna med och reflektera.

Planer inför allahjärtansdag.

Jag har gått i tankarna och  funderat på om jag ska boka spa och hotell. Så skönt att komma bort en stund och få lite miljöombyte. Samt att det verkligen kan behövas just nu. Jag ska också passa på att beställa lite presenter online. Det är så smidigt när man kan få allt hemskickat och slippa gå i affärer så mycket nu.

Om jag inte kommer iväg på spa så planerar jag att göra en godmiddag här hemma. Har en fin champagne som jag hade tänkt lägga på kylning. Samt så har jag tänkt att slå till på en tre rätters middag och efterrätten kommer så klart bestå av något med choklad. Eller varför inte en red velvet tårta dom ser så himla fina och goda ut.

 

Kärlek och tid för alla.

Allahjärtans dag för mig är en dag när man ger alla lite extra kärlek och umgås tillsammans med dom man tycker om. Det kan också vara härligt att bara få vara med varandra och ha lite vuxenkul.

Är du singel så slappna av och känn ingen stress för det. Det finns nämligen massor utav saker du kan göra på egenhand. Passa på att ha en mysdag i soffan med en rolig komedi och laga din favorit mat. Och varför inte göra en red velvet tårta till dig själv. Passa även på att köpa dig något fint eller något som du kan ha roligt med på egenhand på vuxenkul hittar du det mesta. Eller varför inte åka iväg på spa.

Beställ snabbt och diskret hos vuxenkul.

Jag är helt galen i massage oljor speciellt om dom doftar gott. Det är så skönt och avslappnande med med en härlig och värmande massage olja. Så det är något jag definitivt kommer att önska mig.

Samt så kan du beställa ifrån deras sida snabbt och enkelt och så klart diskret. Vilket jag tycker känns väldigt tryggt och säkert.

Den här härliga massage oljan hittar ni hos vuxenkul och den står definitivt på min önskelista.

Jag passade också på att beställa detta sköna sovset i bomull hos Vuxenkul. Det är mjukt och skönt och lagom varmt att sova i. Det är också bra att du kan justera axelbanden då man knyter dom efter önskad längd.

på rean just nu med 30%

 

Nu har det blivit dags för mig att bege mig till affären för att handla det som saknas till middagen ikväll. Sen blir det nog lite mys i soffan en stund och bara få landa lite i nuet ett tag.

 

Handla tavlor på nätet

Länkbyte

Nu mera går allt att handla online!

Många handlar via nätet och det är inte konstigt alls. Mat, skönhetsprodukter, elektronik, allt finns på nätet!

Förut handlade jag alltid bara i butik och jag försöker såklart att gynna butikerna så mycket det går fortfarande. Men jag måste erkänna att handla via nätet är extremt smidigt!

I och med covid så började jag utforska nätet mer och börjat shoppa på det sättet. Jag handlar all mat på det sättet, antingen så att jag får det hemlevererat eller att jag kan hämta det i butik. Nu sitter jag och ska beställa posters och affischer online och det är så himla smart.

Tavlor är svårt överlag tycker jag eftersom jag inte har nått bra ögonmått. När man shoppar via nätet kan man välja och vraka på mängder med posters. Det är så lätt att hitta rätt då för när jag hittar det motivet som jag vill ha kan jag mäta hemma så att tavlan passar precis där jag vill ha den.

Eftersom man är hemma mycket mera nu så känner jag och många med mig att man vill göra om hemma. Just nu håller jag på med tavlorna till köket och vardagsrummet. Det är så kul att välja ut de motiv man vill ha.

En annan sak som är bra med att handla affischer online är att hela familjen kan vara med och bestämma hur det ska se ut hemma.

Många gånger är det bara jag som är på stan och shoppar, men nu när jag kan handla hemifrån så kan jag höra med resten av familjen vad de tycker om mina val. Familjen kanske inte är lika intresserade, men då har de i alla fall tillfälle att tycka till.

En annan positiv sak med att handla sina tavlor på nätet är att man får de hemlevererade. Om man köper stora tavlor kan det vara jobbigt att få hem dem om man inte har en bil. Nu kan jag få det levererat till mitt postombud som är nära, så det är verkligen perfekt.

 

Champagne Lunch

Som ni redan vet så älskar jag afternoon tea och brunch. Men nu tänkte jag lyxa till det lite så jag hade champagne lunch i lördags med familjen. Som jag alltid tycker så är det mysigt och gott med dessa luncher och bruncher. Jag hade lite snacks först och jag kan rekommendera att testa dessa.

Ta ett fat och häll på Renee Voltaire Tamari soja, vänd på ett paket Philadelphia ost. Häll över fröblandning svarta och vita sesamfrön. Jag tog Renée Voltaire fröblandning.

Löjroms dipp:
Blanda ett paket Philadelphia ost med 1 dl creme fraiche, en vitlöksklyfta, löjrom och dill.

Lunch var röding med kantareller med brynt sesamsmör, så himla gott. Här är receptet om ni vill testa. sen blev det chokladfondant med bär, grädde och glass. En perfekt avslutning på lunchen. 

 

 

Dogge Doggelito

För några veckor sedan träffade jag Dogge Doggelito på stan här i Uppsala och hade en liten intervju. Han är en väldigt jordnära person med mycket visdom att dela med sig av. Eftersom skönhet och hälsa är det jag brinner för och dessutom tycker är så intressant att veta andras tips och tricks dom använder sig av, därför ska ni få Dogges tips på hur han tar hand om sig själv.

Du gör så mycket. Artist / musiker. Film och tv plus att du bloggar! Hur hinner du med allt?

Jag planerar och planering ger lugn. jag planerar varje dag. Och jag har en professionell syn på mitt yrke och har då valt bort mycket så som att dricka alkohol och festa. Jag är fokuserad på det som är viktigast. Och väljer bort de saker som inte ger något. Jag är en doer jag gör det jag säger att jag ska göra och gör inte heller något halvdant. Detta tror jag är en bra grej.

Du som har många bollar i luften! Hur gör du för att slappna av och återhämta dig?

Jag tränar måndag till fredag varje vecka. Och försöker vila upp mig på helgen i alla fall på söndagar. Jag får sån energi av att träna och man blir glad. Jag sover bättre. Äta rätt är också viktigt. Det är min nyckel i alla fall. Men detta är olika för alla. 

Hur viktigt tycker du att det är att ta hand om sig själv? Både det inre och yttre?

Vill man må bra i livet måste man ta hand om sig själv. Det är ett val man måste göra. Så som träna för att må bra, äta för att må bra. Att känna sig välklädd är också en aspekt, för om man känner sig snygg då får du ett bättre självförtroende, bättre energi och det är något jag tycker är viktigt för på detta sätt mår man bättre. Att våga unna sig, jag brukar säga att jag har måndag som är en må bra dag. Jag rakar mig, går och klipper mig kanske tar ett extra pass på gymmet.Skönhet är också något som kommer inifrån. Därför är det viktigt att ta en dag av veckan för att ta hand om sig själv. Speciellt i den världen vi lever i nu. Gör det du mår bra av. Unna dig en dag för dig själv.

Vilken är den bästa investeringen du gjort när det kommer till hälsa och skönhet?

Den bästa bästa investeringen är den jag gjort till mig själv och det är att träna och motionera. Det är det bästa du kan göra för dig själv, även om det är tråkigt och jobbigt, man behöver disciplin. Till det yttre så är det hårtransplantation som jag gjorde i somras. Det va inte något jag mådde dåligt över men det vart en spontan grej. 

Är du en person som tvättar ansiktet med tvål eller har du investerat i en hudvårdsruin? 

Nej, jag använder väldigt få produkter. Jag tror bara jag gjort ansiktsbehandling en eller två gånger i mitt liv. Jag är inte så kunnig med det där, jag försöker bara tänka på att inte använda så mycket kemikalier. det är kanske något jag ska lära mig mer om. På vintern blir jag väldigt torr och då använder jag mycket salva. Parfym är däremot något som jag har mycket av, jag tycker om att prova allt nytt som kommer.  Det är viktigt för mig att lukta gott. 

Gott nytt år

Hej alla kära läsare, vill passa på att skicka en liten hälsning innan detta året tar slut. Vilket år 2020 har  varit, allt annat än vanligt. Med ett nytt år kommer nya möjligheter och jag hoppas och tror att 2021 kommer att bli ljusare för oss alla. Det finns hopp. Ett varmt tack för detta året. Gott nytt år & ta hand om er. Kramar Janet 🥂🎉🎉🌟❤️❤️

 

(Bild tagen från Google)

Vad är hypnos?

Marika som har Myntablad  här i Uppsala är en mycket kär vän till mig och jag får så mycket energi av henne varje gång jag är hos henne. När Marika skulle hypnotisera mig fick jag lägga mig på en behandlingssäng med hörlurar på, sen kunde jag höra Marikas röst och följa den till djup avslappning.

Vad är hypnos? kungahuset

Hypnos är ett fullkomligt naturligt och mycket behagligt tillstånd av djup avslappning som ökar medvetandet och inre fokusering. Under hypnos kringgås den medvetna rationella delen av hjärnan temporärt, vilket gör den omedvetna delen väldigt mottaglig för positiva suggestioner (idéer och förslag) för att ersätta den negativa inre rösten och bilderna. Faktum är att du per automatik går in i ett trancetillstånd många gånger varje dag fast du inte tänker på det. Hjärnan blir uttråkad och trött och man ”försvinner” in i sig själv eller dagdrömmer. Kroppen har otroliga förmågor till självläkning om den får chansen! Det man vet är att en person i trance har specifika hjärnvågor och att blodflödet i hjärnan förändras. Man tror att man kan påverka autonoma nervsystemet som påverkar kroppens alla inre organ.

Hur känns det egentligen att vara hypnotiserad?

Jag tycker det känns som när man är i gränslandet mellan vaken och sömn. Man noterar vad som pågår runt omkring en och du är fortfarande medveten om din omgivning. Det handlar inte om att man slutar tänka för det gör man, det finns alltid röster inuti som pågår men de kommer och går. Man tappar inte kontrollen över sig själv utan man har full kontroll. Trance innebär att man glömmer bort tid och rum för en stund.

Hypnos som terapi

Många använder hypnos som behandling  av olika tillstånd som t.e.x  magbesvär, rökavvänjning, viktproblem, ångest, fobier, nedstämdhet, utbrändhet, utmattningssyndrom, stress, dålig självkänsla, svartsjuka, ätstörningar, alkoholism, sömnsvårigheter, skuld, skam, oro och mycket mera.

 

Marika kan gå tillbaka i tidigare liv också om man är nyfiken på det 🙂

 

Till startsidan