Många känner sig besvärad av att ha finare fjun i ansiktet, som dessutom är svårt att få bort/avlägsna med IPL eller epilering, eftersom fjunen är mycket tunna. Till skillnad från andra hår har inte fjun någon hårsäck utan växer och får sin näring genom en fettlob vid talgkörteln. Med Alkaline wash går det att behandla flera områden av fjun vid ett och samma tillfälle. Som en extra bonus avlägsnas även torra, döda hudceller som finns på hudytan. kontorsinredning företag kontorshotell kontorsmaterial mariamagdalena.se köpa delikatesser online matbloggaren.se

Vad är Alkaline wash och hur fungerar det?  Köpa billiga möbler online medialvagledning.com kurser online mehedebykursgard.se

Alkaline Wash är ett alkaliskt pulver som är gjort på ostronskal. Det blandas med sterilt vatten som sedan appliceras på huden och får verka i 3–4 minuter. När man behandlar med Alkaline wash blir huden basisk och därmed löser upp keratinet i huden. Keratin är ett nödvändigt protein för att håret ska växa. Exakt hur mycket hår som försvinner beror på hur mycket protein som löses upp under behandlingen.

Oftast krävs några behandlingar innan man når ett fullständigt resultat. Generellt sett krävs 3 -4 behandlingar för att se ett tydligt resultat av mindre hår och fjun i ansiktet.

Alkaline Wash är en skonsam behandling som inte stimulerar till mer hårväxt eller gör håren grövre.

Jag har testat Alkaline wash hos Rene på reneklinken i Stockholm och resultatet blev en mjuk och slät hy. Jag hade en rodnad och flagnade några dagar efter men jag är nöjd 😄

Har du sömnproblem så kan jag rekommendera dig learning to sleep som är en digital plattform med en personlig psykolog i bakgrunden som hjälper dig hela vägen. Du börjar med ett att boka ett första samtal där du får prata med en av deras psykologer som sker via deras app, antingen via röst- eller videosamtal, samtalet tar ca 30 minuter. I det samtalet kommer du och psykologen tillsammans fram till om deras behandling är lämplig för dig. Skulle du välja att gå vidare och påbörja behandlingen så är det samma psykolog som följer dig genom hela behandlingen. köpa matlådor online mattanten.se

Behandlingen pågår under fem veckor. Varje vecka presenterar din psykolog nya metoder och strategier baserade på KBT, Kognitiv beteendeterapi som är en behandlingsform som går ut på att bryta negativa beteendemönster och tankemönster som ofta är anledningen till att sömnproblem uppkommer och håller i sig. Behandlingen bygger bland annat på en metod som kallas sömnrestriktion där tiden i sängen begränsas och sovtiden komprimeras med syfte att bygga upp ett större sömntryck. Sömntrycket gör att kroppen börjar bygga upp en effektivare sömn av bättre kvalitet.

Resultaten av behandlingen utvärderas kontinuerligt för att säkerställa att metoderna ger effekt. Du kan när som helst avsluta din behandling, men bäst resultat uppnår du om du fullföljer programmets samtliga fem veckor. Varje vecka får du stöd och feedback då ni har ett röst- eller videosamtal om hur föregående vecka har gått och hur ni bör fortsätta.

Varje samtal med din psykolog kostar 250 kr. Har du ett frikort är samtalen kostnadsfria.

Vad kan Learning to Sleep hjälpa dig med? Billiga byggvaror och byggprojekt melanderbygg.se köpa hantverk och design online micaelasund.se köpa fryst mat online 

• Svårt att somna på kvällen
• Ofta vaknar mitt i natten och inte kan somna om
• Stressande och oroande tankar som stör din sömn
• Fortfarande känner dig trött efter du har vaknat

learningtosleep.se/

För några månader sen märkte jag att när jag vaknade på morgonen att jag hade en skarp linje i pannan på ena sidan, den sidan som jag sover mest på. Jag förstod att det är sovrynkor som uppstått pga att det blir ett konstant tryck på pannan, eller det blir det i hela ansiktet eftersom ansiktet pressas mot sidan av kudden men det var i pannan som det syntes mest. Att sova på sidan skapar främst vertikala veck längs pannan, ögon, kinder och munnen.

När man är yngre så försvinner dessa rynkor oftast på några timmar efter man har vaknat men när man blir äldre som jag blivit nu då 😜så blir dom mer permanent. andliga kurser   köpa tyg och garn onlinemooollys.se äkta eller oäkta aloe vera bäst i test varor och tjänster nadjas.se Allt om naglar och nagelteknologi nettiz.se Bostadsrätter hyresrätter bostäder ninnicka.se

Det bästa sättet att undvika sovrynkor är att sova på rygg, vilket jag inte kan hur mycket jag än försöker. Så jag har använt en anti rynk kudde nu i några månader och den fungerar faktiskt bra. Istället för att trycka ditt ansikte mot en vanlig kudde medan du sover stöds ansiktet av halvmånen.

Ja, jag vet den ser lite rolig ut 🙂

 

Nu när hösten är här och vintern närmar sig så får nästan alla torrare hud. Jag vill då rekommendera denna fantastiska multikräm Skin Food som kommer från Weleda, som dessutom är deras bästsäljande produkt. Skin Food har en effektiv formula med växtextrakt av kamomill, ringblomma och styvmorsviol som återfuktar, vårdar och mjukgör torr hud. Jag använder den här på natten och vaknar alltid med ett så fint lyster och glow på morgonen. Det här är en väldigt fet kräm så jag tycker den passar bäst till natten.

Jag måste berätta en liten historia 🙂 Jag har en kund som är 70 plus som har en väldigt torr hy och jag rekommenderade henne att hon skulle prova Skin Food. Då hon berättade att hon har en syster som är 8 år äldre än henne som alltid har haft en sån fin hy och systern har inte velat avslöjat sin hemlighet förrän nyligen. Det är skin food hon har använt, helt otroligt!

 Krämen har vunnit många priser och många makeup-artisters använder den som en primer eller för en naturligt highlighter i ansiktet. spå tarot gratis online nordenstjarna.se Köpa prydnader online oddandedgy.se beställa mat online  Högtider och temadagar paulineenoksen.se Fasadrenovering 

Fördelar

• Effektiv formula som mjukgör torr hud
• Prisbelönad multikräm
• Perfekt för torra händer, torra hudpartier, nagelband och fötter
• Gör som makeupartisterna, använd som primer eller highlighter
• Ger näring och stärker hudbarriären
• Dermatologiskt testad
• Ökar fuktnivån i barriären med drygt 50% efter 4 veckor

Nu börjar vintern närma sig och då blir det allt kallare både inomhus och speciellt utomhus för oss som bor i Norden.

Många restauranger har nu plockat in möbler från sitt utomhusservering för att det har blivit så kallt. Vissa restauranger och caféer lånar ut filt till sina kunder. Då kan man ha en filt på sina knä och en filt runt sina axlar. Om man har tur så har vissa en brasa utomhus som kan värma en lite grann. Det finns tex restauranger som har brasa eller grill för att de grillar kött utomhus till kunden.

Då får kunden chansen att bli varm på köpet. Eller så kan man skaffa sig en infravärme som ger värme året runt på områden som är kalla. Speciellt under vår och höst så behöver man dessa typer av infravärme. Alesco A80 är en sådan som kan ge dig värme.

Det finns många fina restauranger som serverar mat utomhus för att folk vill sitta på en utomhusservering. Speciellt under sommaren så är det ingen som vill sitta inomhus för att det kan bli för varm. På vintrarna vill ingen sitta utomhus för att det dessutom kan bli för kallt. Därför det bästa du kan göra är att skaffa infravärme så kan dina gäster få njuta lite extra av att få sitt utomhus. Tex Stadshuset i Uppsala har en balkong där folk från restaurangen Friggas kan sitta utomhus. Friggas borde även här använda sig utan infravärme för att de anställda hos kommunen ska få så mycket frisk luft som möjligt för då kommer de orka mer dvs jobba effektivare.

Ju äldre jag blir så förstår jag mer och mer hur viktigt det är med att ta kollagen tillskott. Jag tror verkligen på att när vi tar hand om vårt inre så syns det i det i vårt yttre. Kollagen gör huden elastisk och fyllig och är en viktig komponent i bindväv, leder, benvävnad och brosk.

Kollagen är en viktig del av hud, hår och naglar. Hela 70% av huden och 80 % av kroppens bindväv består av kollagen. Med åldern avtar kroppens produktion av kollagen vilket gör huden slappare, rynkig och kan ge stela och ömma leder. Redan efter ca 25 års ålder producerar inte huden lika mycket kollagen längre och cellförnyelsen tappar fart.

När man kommer i klimakteriet går nedbrytningen av kollagen snabbare och när kvinnan passerat övergångsåldern är ofta skillnaden stor jämfört med fem- tio år tillbaka i tiden. cafe och restaurang guiden petitmoulin.se

När kollagenet börjar brytas ner så har vi inte samma elasticitet i huden och små linjer börjar träda fram och cellförnyelsen tappar fart. Man kan även få mer värk i leder. Förutom ålder, är inflammation i kroppen en orsak till att vi förlorar kollagen. Minskat kollagen bidrar också till sämre förmåga att binda fukt i huden.

Dessa fördelar kan ett tillskott av kollagen ge din kropp: Restaurang Remo restaurangremo.com Restaurang och Pizzaria Uppsala restaurangremo.se pensionärsguiden online resultat-direkt.se köpa blommor växter online 

Fastare och friskare hud

Ökad fuktighet i huden

Fylligare hud

Minskad värk och stelhet i leder

Mjukare leder

Starkare naglar och hår

Bra för mage och tarm, sägs kunna läka läckande tarm

Kollagen kan också minska synbara celluliter och bristningar eftersom elasticitet i huden blir bättre

Den här har blivit min favorit

Original Silicea Kollagen Plus är ett kosttillskott för fast hy med mer lyster. Med en unik formula av högkvalitativa kollagenpeptider (Verisol®), Haplex® Plus-hyaluronsyra, samt Original Silicea kiselgel tillsammans med C-vitamin och koppar. Dessa ingredienser tillsammans med lotusblomsextrakt gör Silicea Kollagen Plus till ett väl anpassat näringstillskott. Lotusblomman har alltid ansetts vara en symbol för renhet i Asien och i västvärlden förknippas denna vackra blomma med skönhet.

• 2,5 g kollagenpeptider bidrar till att minska rynkorna och öka hudens elasticitet
• Med den unikt beprövade Silicea kiselgelen
• Med extrakt från Lotusblomman
• Med sötma endast från frukter

 

Förpackningen innehåller 60 st dospåsar med en gel. Ta 2 dospåsar om dagen mellan måltiderna.
Den har en smak av mango och är väldigt god.

Jag har varit på barista kurs på Moe Joe juicebar i Uppsala som är ett franchiseföretaget.

Här har jag fått lära mig hur man skummar mjölk beroende på vilken dryck man ska skapa. Tex när det gäller cappuccino så ska mjölken vara med bubblig. Är det en latte så ska mjölken vara mer krämig dvs mindre bubblor som knappt syns.

Ju krämigare mjölk desto finare former kan man skapa. Mjölken får aldrig koka utan ska vara 80 grader varmt. Annars kan mjölken smaka bränt. Namn på kaffe beror helt på hur mycket procent espresso drycken innehåller.

Espresso 100 % kaffe 0 % mjölk

Skillnaden mellan espresso och bryggkaffe är att båda har samma mängd kaffe men brygg har 80 % mer vatten. 

Americano 20 % kaffe 80 % vatten (bryggkaffe

Caffe macchiato bara en fläck mjölk ca 5 % och 95 % kaffe

Cortado 50 % kaffe 50 % mjölk

Capuccino 30 kaffe 70 % mjölk

Caffe Latte 20 % kaffe 80 % mjölk

Latte macchiato 10 % kaffe 90 % mjölk

För att dekorera kan du ta en tandpetare eller något annat spetsigt du har i köket.

 

När man bjuder sina vänner på afternoon tea så vill man att det ska vara en perfekt dukning.

Att bjuda på afternoon tea har sina regler. Tex så måste du alltid ha 7 sorters kakor, mjölk och socker. Samt vissa säger att det dessutom är godare med grädde både i kaffe och te. Detta måste man prova för att se om det stämmer. Alla människor har ju olika smak så det går ej att säga att alla ska tycka lika. Jag kanske föredrar mjölk och någon annan kanske fortfarande vill ha grädde i stället för mjölk. Man vet aldrig förrän man själv har provat. Det är ändå bra att få råd och tips från andra.

Bästa afternoon tea är om du sitter i en veranda som Anne på Grönkulla eller om du sitter i en mycket stor balkon. På vintern så kan du också sitta i balkongen om du har den inglasad så klart genom glasräcke altan för att inte behöva frysa. Det du gör då är att skyddar dina möbler från fukt och smuts. Om det fortfarande är kallt får man använda sig utav infravärme så dina gäster inte fryser.

Sedan ska du också kunna allt om te och bjuda på alla sorters te som grönt, svar och rött te. Visste du förresten om att rött te inte är en te utan en ört. Rött te växer nästan enbart i Sydafrika. Det kommer från en buske som inte ens innehåller koffein så både barn och husdjur kan dricka denna underbara varma dryck.

Sedan är det bara att sätta i gång och bjuda in dina vänner för att lyxa till det i er balkong sommar som vinter med inglasningen. Folk kommer verkligen att bli imponerade över hur fint du har gjort det och vilja härma dig i ditt sätt att inreda.

Gör du dina knipövningar? Knipövningar är den bästa formen av träning när det kommer till din bäckenbotten och alla kvinnor kan behöva träna upp sitt bäckenbotten av flera olika anledningar.

Jag tänker i förebyggande syfte, du har nytta av ett stark bäckenbotten för att slippa/ undvika framfall och urinläckage samt att det förbättrar njutningen i det sexuella samlivet.

Jag har nu testat tens Perfect PFE Woman – bäckenbottentränare och jag måste säga att det är superbra av många anledningar. Det första du kan använda den närsomhelst, när du fixar dig på morgonen, städar, lagar mat eller bara ligger i soffan och tittar på Netflix. För det andra, den är lätt att använda, färdiga program för olika behov.

Du styr själv hur starkt/ hög styrka du vill ha. Första gången jag skulle använda denna så visste jag inte hur det kommer att kännas så då hade jag på väldigt svag styrka men sen har jag kört på högsta styrkan.Hur känns det då? Som en muskelsammandragningen, så man känner hur det verkligen jobbar. Även fast maskinen gör allt jobb åt dig så gör jag som man rekommenderar att man kniper själv när muskelsammandragningar kommer. Den får 10 av 10 utav mig!

Perfect PFE Woman, används en gång per dag i 12 veckor, behandlingen tar 20 minuter. Efter behandlingsperioden kan du behandla en gång i veckan. På detta sätt bibehålls styrkan i bäckenbottenmusklerna. Många kvinnor får goda resultat och känner märkbar skillnad redan efter tre veckor.

Det är många kvinnor som lider av något eller mycket försvagad bäckenbotten och det är inte ofta man pratar om det här. 

Bäckenbotten består av muskler och bindväv som tillsammans bildar en flexibel ” hängmatta” i ditt bäcken. Bäckenbotten bär upp tarmen, livmodern och urinblåsan så att de inte sjunker nedåt-utåt, samt ger stöd åt ändtarmen, slidan och urinröret så du kan hålla tätt. En graviditet är påfrestande för bäckenbottenmusklerna och de blir både uttänjda och försvagade. Det är därför viktigt att träna bäckenbottenmusklerna efter förlossningen. Perfect PFE Woman är det perfekta hjälpmedlet för detta.

FÖRDELAR MED ANVÄNDNING AV BÄCKENBOTTENTRÄNARE roliga skämt och citat runarofficial.se eteriska oljor bäst i test  sabinabergstedt.se köpa billiga underkläder online secretsofstyle.se leksaksaffär online  köpa charkuteri online sibyllas.se

En effektiv och trygg behandlingsform

Minskar mängden urin som läcker

 Läkemedel behandling utan biverkningar

Både TENS-behandling och EMS-behandling

Trygg och enkel att använda

 Kan utesluta behovet av kirurgiska ingrepp

Kan förbättra sexuellt umgänge

 Färdiga program för olika behov

 Kan användas hemma när det passar dig bäst

Behandlingsform som rekommenderas av sjukgymnaster

 

ANVÄNDNING AV BÄCKENBOTTENTRÄNARE

Perfect PFE Woman är lätt att använda. Dess digitala knappar och fem kliniskt testade förinställda program ger en långvarig lösning för behandling av urininkontinens och lindring av bäckenvärk. Perfect PFE Woman har både TENS-behandling och EMS-behandling.

Du kan använda Perfect PFE Woman för bäckenbottenträning, även om du inte lider av inkontinens.

Perfect PFE Woman levereras med en Liberty Loop -elektrod vars biofeedback-indikator hjälper dig att utföra knipövningar. Perfect PFE Woman aktiverar musklerna genom mild stimulering som överförs genom vaginalelektroden, som övar bäckenbottenmusklerna och hjälper användaren att få kontroll över dessa muskler

BEHANDLINGSPROGRAMMEN

1. STRES – ansträngningsinkontinens
2. URGE – trängningsinkontinens
3. MIXED – blandurininkontinens
4. TONE – förstärkning av bäckenbottenmusklerna
5. PAIN – behandling av kronisk smärta i bäckenet 

Slipp alla jobbiga knipövningar och låt Tenscare göra jobbet!

För att köpa en Perfect PFE woman https://tenscare.se/produkt/perfect-pfe-pelvic/

Och för mer information www.tenscare.se

 

 

 

 

Till alla er som älskar fisksoppa, den här fisksoppan är sååå himla god 😋 Den godaste jag har ätit! Receptet kommer från Jennie wallden.

 

 

600 g blandad fisk (t ex torsk och lax)

500 g räkor med skal

2 klyftor vitlök, hackade

1 fänkål, i skivor

1 purjolök, i skivor

1 morot, i tunna slantar

0,5 g saffran

2 msk tomatpuré

3 tomater, i tärningar

3 dl vitt vin

3 dl vispgrädde

0,8 l fiskbuljong, eller skaldjursbuljong

1 tsk torkad timjan

svartpeppar, nymalen

ev salt

neutral rapsolja, att steka i

1 dl färsk persilja eller dill

Aioli

1 dl majonnäs

1 klyfta vitlök

citronsaft, färskpressad

Gör så här

I en tjockbottnad kastrull, stek purjo, fänkål, vitlök och morot tills det är mjukt, men utan att det tar färg. Höj värmen och tillsätt tomat samt tomatpuré och låt fräsa med i någon minut. Häll på saffran, vitt vin, fiskbuljong, grädde och timjan. Koka ihop i 7-8 minuter.

Skär under tiden fisken i munsstora bitar. När soppan kokat klart, smaka av med salt och peppar. Dra grytan av plattan och lägg fisken i soppan. Lägg på locket och låt dra i 10 minuter så fisken tillagas.

Under tiden fisken tillagas, riv vitlök över majonnäsen och droppa lite citron över. Rör om väl.

Skala räkorna och toppa soppan precis innan servering, strössla persiljan över och servera genast med aioli och ett gott bröd.