Nu har jag varit på ett event i slottsträdgården Ulriksdal som är ett populärt utflyktsmål med många möjligheter som handelsträdgård, cafe och resturang . Jag måste verkligen säga att det var så mysigt där, en härlig upplevelse. Rekommenderar verkligen detta ställe. Jag har varit på ett event där, det var flera författare som sålde sina böcker. Det bjöds på champange, snacks och mingel. Sen fick vi mat, vin och supergod chokladtårta. Jag fick en goodiebag med några böcker och tidningar, ska bli kul att läsa.

I torsdags var jag på bokrelease med Staffan Nordstrands sjätte roman ”En tid för gudar” Jag har träffat Staffan förut, vi åt lunch och han berättade då om sina tidigare böcker och sin historia och resa genom livet.  Staffan är väldigt jordnära och har ett stort varmt hjärta, super härlig person. Vi fick mat, dryck samt hans bok och en annan bok som heter Opium. Det lottades även ut en resa för 10 000 kronor! Tyvärr så vann inte jag den, det hade ju varit trevligt 🙂

I samarbete med Mithera har jag varit på trumresa igen, men nu var jag hos Maria Therese Agerhill Bohman i Agersta, hon jobbar som medium och healer samt att hon har skrivit boken ” Väck din mediala sida” Jag var där tillsammans med Anne och Marie som också bloggar. Vi hade det jättemysigt och trevligt. Jag älskar ju allt som har med andlighet att göra. Tycker man får mer inre ro samt att man utvecklas på ett djupare sätt.

Trumresa kan man likna med ett kraftfullt sett att meditera. Truman är väldigt helande då vibrationerna från truman får våra energier i balans eftersom vattnet i vår kropp börjar vibrera och blockeringar och låsningar löses upp. Jag tycker man känner vibrationerna i kroppen, väldigt kraftfullt. Shamanerna har använt trumman i många tusen år för att skapa kontakt med andevärlden. Läs mer Mithera

Jag var helt slut efter och sov väldigt djupt och bra den natten. Jag var full med energi när jag vaknade och kunde träna längre än vad jag brukar.

Bananpannkakor går snabbt att göra, är otrolig enkelt och smakar gott.

Jag brukar äta dom till lunch med kvarg och bär till 🙂

Allt du behöver är 2 ägg och en banan och sen kan man ha i lite kanel om man tycker om det, mixa ihop och stek!

När jag var på Stockholm Beauty Week  som var i maj så träffade jag Kerstin från företaget Derma ProMedical som berättade om Jett Plasma. Jag blev super intresserad av denna maskin, ögonlyft utan kniv, hur bra är inte det?

JETT Plasma är den första och världens enda patenterade Plasmaljusutrustning baserad på likström vilket ger möjlighet till både ablativ och icke-ablativ behandling i ett och samma sofistikerade instrument.

VAD ÄR JETT PLASMA?
JETT Plasma är en effektiv behandlingsmetod som utan kirurgi erbjuder ett brett urval av multifunktionella antiagebehandlingar, allt från eliminering av oönskade huddefekter såsom kärl, pigmenteringar, ytliga dyskromier, etc. till djupgående vävnadsuppstramning, s.k. Skin Tightening. Den minimalinvasiva metoden är en vetenskapligt beprövad teknik, som har påvisats speciellt effektivt, som icke-kirurgiskt ögonlockslyft (Blefaroplastik) och rynkreducering. Plasmaljusets gniststråle skapar en kontrahering av huden och återställer dess ”täthet” och eliminerar överflödig hud.

När man blir äldre är det vanligt att kan man få hängande ögonlock som man störs utav men man kanske  inte är villig att lägga sig under kniven. Då tycker jag att jett plasma är perfekt behandling. Vilka fantastiska behandlingsmöjligheter denna maskin har.

För några veckor sedan gjorde jag mina ögonlock. Behandlingen inleds med en lokalbedövande salva i 30 minuter, sedan fördes plasman över ögonlocket. Det kändes lite som man svetsade huden och det luktade bränd hud. Det såg ut som jag bränt mig efteråt och jag blev lite svullen. Nu kommer det ta några veckor till innan jag ser slutresultatet men tycker att redan att det är ett lyft.

Att få urinvägsinfektion är mycket vanligt. Har man väl fått en urinvägsinfektion är det lätt att man drabbas av återfall. Det många inte känner till är att själva grundorsaken till att man får en urinvägsinfektion beror på tarmbakterier. Ofta är det E.coli bakterier som vandrat från ändtarmen och vidare till urinblåsan och där orsakat en infektion.

UriCUR Utipro Plus är en receptfri behandling mot urinvägsinfektion som är unik då den behandlar själva grundorsaken till urinvägsinfektion. Produkten är innovativ och unik då den är verksam på två ställen; i urinblåsan och i tarmen. Ingrediensen xyloglukan klär tarmslemhinnan med en biofilm som blir som en skyddande barriär och hindrar tarmbakterier från att spridas vidare till urinblåsan.

Tabletterna tas vid första symptom och ger effekt redan inom 48h med minskad sveda och behov av att kissa ofta. Produkten kan även användas i förebyggande syfte mot återkommande urinvägsinfektioner.

UriCUR Utipro Plus tas som en behandlande kur på 5 dagar och har kliniskt bevisad effekt.

Finns i lifebutikerna

K-beauty är en avancerad hudvårdsrutin men mer än 10+ olika steg, själva varumärket  k beauty kommer från Sydkorea. Både män och kvinnor från Sydkorea är kända för sin ungdomliga och strålande hy.

Återfuktad och välmående hud är i fokus. Man lägger ner fokus på en bra grund för att få den perfekta finishen 80%  av resultatet är hudvård och 20% makeup. Man använder rengöring, sheetmasks, serum. masker och massa mer!! Tänk att istället för att köpa massa smink för att täcka, sudda ut och korrigera så kan man med ansträngning och lite kunskap uppnå allt det utan smink med bra och genomtänkt hudvård.

Det finns så många fördelar med k beauty. Produkterna är mer koncentrerade och innehåller färre tillsatser än vad vi är vana vid. Snigelkrämerna kan innehålla över 90 % snigelsekret. Företagen använder vältestade och närande ingredienser för att återfukta och ge huden den bästa näringen.

Hudvårdsrutinerna kan se olika ut men innehåller många steg.

1. Rengöring. Oil cleanser sen foam cleanser
2. Exfoliering (var försiktig. Bättre att använda 2-3 gånger i veckan istället för varje dag)
3. Toner
4. Essemce
5. Serum
6. Sheetmask
7. Ögonkräm
8. Ansiktskräm
9. Sleeping mask
10. Solskyddsfaktor

Det här inlägget är i samarbete med hudvårdsguiden.se en k beauty shönhetsbutik. Jag fick hem flera olika sheetmasks! Sheetmasks sägs vara själen till koreansk hudvårdsrutin 😉

Ansiktsmask – Holika Holika Pure Essence Mask Sheet Pearl 25kr

Pure Essence Mask Sheet Pearl ansiktsmask från Holika Holika är en pärlextrakt som ljusar upp hyn och hjälper till att bekämpa ojämn hudton från acneärr och pigmentfläckar. Pärlextraktet ljusar upp hyn, honungsextrakt ger näring och hyaluronsyra laddar upp huden med fukt. Alla hudtyper, Normal/ kombinerad hy
Holika Holika Pure Essence Mask Sheet serien använder mycket tunna masker som ger en tättsittande kontakt med huden och bidrar till en bättre penetrering av dom aktiva ingredienserna in i huden.

Ansiktsmask – Holika Holika Pig Collagen Jelly Gel Mask Sheet 79kr

Holika Holika Pig Collagen Jelly Gel Mask Sheet är en ansiktsmask som är fylld med collagen som tar substanserna i denna mask sig djupt ner i huden och fyller på med energi. Den ökar hudens motståndskraft och elasticitet. Normal/ kombinerad hy.

Ansiktsmask – Holika Holika Baby Pet Magic Mask Sheet Seal 49kr

Holika Holika Baby Pet Magic Mask Sheet Soothing Cat är en brightening mask som innehåller niacinamide som hjälper till att ljusa upp huden och ge en strålandy hy. Gör dig av med mörka fläckare och glåmig hud! Denna masken kommer få din hud att ge ifrån sig en lyster som ser ut att komma inifrån. Alla hudtyper och hud som har behov av lyster
✤ Uppljusande för en jämnare hudton
✤ Mer lysterfull hud
✤ Återfuktar

Ansiktsmask – It´s Skin The Fresh Mask Pomegranate 25kr

It´s Skin The Fresh Mask Pomegranate Clean & Vitality är en ansiktsmask som Innehåller näring från färska och naturliga ingredienser. Granatäpplen har en fuktgivande effekt på torr eller skadad hud. Passar alla hudtyper.

Smoothies är enkelt, nyttigt och gott. Det som är så bra med smoothies är att den kan fungera som frukost, mellanmål och även som måltidsersättning. Jag använder Forevers ultra shake som är en god shake med högvärdigt, naturligt och icke genmanipulerat sojaprotein. I den finns också viktiga vitaminer och mineraler. För mer mättnad tar jag alltid frukt eller bär och mixar i min shake.

Jag brukar ta den här till frukost

3 dl mandelmjölk

1 skopa ultra

1 banan

Och ibland tillsätter jag lite kanel och kardemumma eller 10 st mandlar.

Eller

3 dl mandelmjölk

1 dl hallon och blåbär

1 skopa ultra

Ultra kan även blandas med vatten och finns också i chokladsmak.

Finns att beställa i min forever shop

Har du någon supersnygg klänning eller top som du tycker  är för urringad och av den anledningen inte vill använda den? Då har jag ett tips som jag fick från min dotter Emma. Köp ett spetsband i önskad färg, mät ut spetsen längs behåns sidor och sy dit för hand eller med symaskin. Volia…. En helt ny klänning. Nu har jag gjort likadant med alla möjliga färger.

Sömnparalys som är ett medicinskt tillstånd av muskulär förlamning i samband med insomnande eller uppvaknande. Personen upplever då en känsla av förlamning men är vid fullt medvetande, man är oförmögen att röra sig eller tala. Det är också vanligt att man får hallucinationer och utomkroppsliga upplevelser, vilket gör situationen väldigt skrämmande, känslan av en ”ond närvaro”. är väldigt vanligt. Det som sker rent fysiskt, är att den delen av hjärnan som styr motoriken stängs antingen av för tidigt när man håller på att somna eller slås på för sent när man vaknar. Detta gör så att man trots att man mentalt är vaken inte kan röra på sig.

Sömnparalys är något fruktansvärt. Jag har aldrig upplevt något positivt, varför undrar jag?Varför måste det vara obehagligt och läskigt? Men när jag har googlat lite om sömnparalys  så verkar det inte vara någon som upplever något positivt, vissa har det super hemskt, demoner eller nån skepnad som står över dom, vågar knappt läsa igenom vad folk skriver. Det hade ju varit annat om man kännde att det var någon snäll person som kliade ens rygg eller att man fick massage, då hade det inte varit något problem, haha. Men så är inte fallet, det jag upplever är att  jag känner att  madrassen trycks ned för att någon lägger sig bakom mig och håller fast mig. Det är så verkligt och läskigt för jag kan inte röra mig och inte heller öppna ögonen. Så jag kämpar verkligen att vakna till ordentligt för så fort man vaknar försvinner det, tack och lov. Det hjälper inte att tänka att det är bara inbillning.

Detta är sömnparalys

● Är ett tillstånd som inträffar antingen vid insomning eller uppvaknande.
● Medför att personen inte kan röra sin kropp, trots att personen är vaken, eftersom motorikdelen av hjärnan fortfarande sover.
● Många upplever en sömnparalys någon gång i livet.
● Förväxlas ofta med religiösa uppenbarelser, utomjordingar eller spöken.

Flera studier har visat att människor som är utmattade, stressade eller lider av sömnbrist är mer benägna att uppleva en sömnförlamning.

(bild tagen från google)